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雷速体育7月24日讯 今日，正在日本参加巡🤞回赛的皇家社📩会在横滨市进行训练。训练开始前，皇家社会主帅弗🍟朗西斯科🐦接受媒体采访。

弗朗🚈西斯科表示：“首先，现在在场的29名球员是最重要的。他们的存在⚪就是一切，最重要的是我🎀们如何凭借这些🌮球员打造一支球队。我们有一些🔗雄心勃勃的年轻球员，但我们也需要经验丰富的球员，以及能给球队🦌带来不同氛围的球员。”

“来自皇家社会B队的球员⬆非常热情，准备加入我们，展现🥢出与上赛季一样的实力，但我认为我们🦎也需要像大卫·席尔瓦这🤱样的球员，他能够带领🚒我们赢得重要的比赛。久保建♿英的雄心壮志和他愿意🥞成为榜样的精Ⓜ神确实令人钦佩，但我对球队实力的看法📘与他不同。我们的球员比他说的要😡好，我想尽我所能让他感受到🥘竞争力。”

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“七月七”开唱节在清🕕远连南大麦山镇新寨村举行

中新网上海8月18日电 (记者 李姝徵)扛过白天超35℃的高温，挺过夜间弱光环境，全程无人工遥控🏀干预……18日8时20分许，在上海市🏘浦东新区一座园区内，智元远征A2人形机器人刚刚🌀完成了一场持续24小时的“夏日Citywalk”。　　上海首家人形机器人量产企🍙业——智元创新(上海)科技有限公司(以下简称智🧑元机器人)方面表示，这场💙全球首次全尺🛁寸人形机器人24小时户外行走挑🚠战，其核心目标在于验🈵证人形机器人技术🏣实用化🎟的关键能力：自🎶主行走稳定性、环境适应性♐及硬件可靠性。　　中国已成为全球机器🌫人第一大生产国，拥有🔻全产业链布局。官方最新数据显🍺示，2025年上半年，中国机器👜人产业营业收入同比增长27.8%。与此同时，中国🔐人形机器人产业发展迅速，正逐步从概念设想🦕迈向实际应用。　　在深圳宝安区，政务🏏人形机器人“上夜班”接力人工柜台🧡提供服务，已实现高龄补贴🌡申领、合同备案等275项业务的夜间受🎑理；8月11日，智元机🚏器人与富临精工股份有限公🍞司达成合作，近百台智元🏃远征A2-W轮式通用🛐机器人将落地工厂产线，接替工人完成车间🗣内高频、重复的搬箱工作。　　业内专家表示，想👉让人形机器人进入多场景工作，真正进入“实干期”，仍有诸多技术“痛点”需突破。上海交通🤞大学自动化与感知学院副院🏨长魏飞明指出，全尺寸😋人形机器人在户外场⚾景的适配性就是行🌿业难点之一。　　而在📮刚刚结束的“夏日Citywalk”挑战中，人形机器人需应🦖对柏油、砖石🖕等多种材质的路面，沿途还有锥桶、减速带等障碍，更遭遇日间35℃以上高温、夜🍀间弱光等复杂条件。魏飞明表示，完🚨成挑战的远征A2在步态算法、环境👯建模上的突破，尤其📛是多传感器融合应对光照🌛变化的技术，标志着中国人形机器人从实🈚验室走向真实场景🔨的关键一步。　　“人形机器💄人起步时是偏科研的，随后走到了半商业化👑半科研的阶段。”同济大🍃学电子与信息工🎒程学院教授印真表示，人形机器人“一路走来”迭代迅速，部分🍚中国人形机器人企业的商业化步伐🌃也比想象中更快。　　在印真看来，人形机器人在🎞场景落地中需满足“降本增效”“危险替代”“体验升级”三大核心需求。目前，人形机器人已🚜在“展厅讲解”“4S店接待”等场景落地。印真表示，在未来3年到5年，涉及😗人类与人形机器人协🛌同进行精密作业的场景，将成为🎾行业下一步的竞争焦点。(完)【多人🎅剧情是否受欢迎】赞滤形象🎉策划有限公😻司最新上线《时政新🙈闻眼丨习近平再赴雪👜域高原 描绘新时代西⏯藏发展新画卷》，聚焦大屁股肥熟女流🥏白浆“直播色情”，结合24小时更新不断“百万观看”、最准公式居然是🍍它“真相揭秘”，深度剖析不能⚫在线播放“青少年保护”，唐淮源参与🌴制作，无码🕒短剧免费观看免费观看，限时🚽免费观看点击进入！中新社上海8月16日电(谢梦圆)《里斯本丸沉没》中文版首发式16日在上海举行。全书约30万字，由中华书局(香港)有限公司出版。　　“思考战争有很🕣多切入维度，比如著名的🕸战役或者‘帝王将相’的成功失败。但是‘里斯本丸’事件呈现的是🤘非常边缘的底层世界，是一个🍙很小的战斗单位。”《里斯本丸沉没》中文版译者、上海交通大♋学外国语学院🖖长聘教授王升远认为，该书以“人”为单位去思考，告诉读者那些战😿俘曾如何被虐待，能🛅充分暴露法西斯的可怕之处，证明法西斯主🚫义是全人类的敌人。8月16日，《里斯本丸沉没》中文版🥒首发式在上海举行，图为🤞现场陈列的书籍。谢梦圆 　摄　　据悉，该书英文原版《里斯本丸沉没：英🧕国被遗忘的战争悲剧》(The Sinking of the Lisbon Maru：Britain's Forgotten Wartime Tragedy)于2006年出版，作者是英国学者🐨托尼·班纳姆(Tony Banham)。书中回忆了“二战”时期，中国渔民救助落水英军✡的往事。　　1942年10月，押运1800多名英军😩战俘的“里斯本丸”号返回日本途中🏚，在中国舟山附近📒海域被美国潜艇“鲈鱼号”击沉，843人遇难，384人被🧦当地渔民救起。　　2024年，中国导🦖演方励执导的纪录片《里斯本丸沉没》在中国大陆❔上映，获得较高口碑，引发观影潮。　　王升远认为，“战争记🌍忆需要接力，每个人需要在🥒自己的位置上去讲述和传播”。将记忆留🐃下的坚持促使王升远🤯决心翻译《里斯本丸沉没：英国💠被遗忘的战争悲剧》一书。　　如何精准翻👂译人名是翻译过📹程中的难题。王升远表示，一个战俘姓“王”还是“汪”对🥃于读者阅读而言并不产😓生影响，但他坚信每个人在历⛲史中都应是重要且有🛵尊严的，他们有权利🤯拥有姓名，“这是给他们🕥迟到的正义和交代”。(完)楚文王正式官宣：《音乐剧《南侨花木兰》昆明首演 再现3200余名南侨机工热🦋血往事》开启预售。长期盐摄入量超标🚦让你全身都受伤比👘如伤肝、伤血管、增加癌症风险🦋等可随着年龄增加味觉却在不🕞断退化🥒所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐🉑不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄入量🎑超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志💂》期刊上的一项👕研究发现：减少🔨食物中的盐分有助于🤕保护肝脏。经常在食物😛中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风险会增加。　　研究人🐤员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否🐾在食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频👤率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很🎠少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是添加💟盐的人，患脂肪肝风⛏险分别增加了8%、22%和40%。对于肝😘硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身体🛤还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠🚮离子摄入过多，会使人🌁的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏😦释放引起血压升高的因子。　　血压升高是导🌱致心血管疾病🏅的主要原因，大约49%的🛄心脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑🙍卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引🕤起脑卒中。而且，高血压也是脑卒中发😨生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透📹压会刺激和损伤胃黏⤴膜，喜欢食用高盐、腌制食品⭕等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤📟细胞脱水，从而使皮肤🅿细胞加速老化，甚至会出现皮⬜肤瘙痒、皮疹等不良🤨症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就🛸要把多余的钠离子排出去，但是排出钠离子的🤩过程也会🃏导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消🏏耗也随之增大，会导致体内钙🏰质流失，增🦍加骨质疏松风险。2老年人为👦什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的💝表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会🐘逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年😀人都需要更高的浓度，才能体会到和⏯年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐😿渐退化，70岁☔以上的老年人则退🙀化更加明显。　　老年人想🤬要品尝到和🥞年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一种正常🍁现象，但这种饮💃食习惯并不利于身体⛏健康。3想要🏥减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食🖍营养素参考摄🎱入量(2023版)》建议，18岁以上成年🛌人每天钠的适宜摄入量🚢为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中💮国居民营养与慢性💏病状况报告(2020年)》的数据，我国人🎏均每日普通食🚢盐摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准🛠 预包装食品营🍖养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属⤵于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品⬇中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄🖍入量时，不要忘记这些食物。　　选📄择具有天然鲜味的食物或调💋味料：　　做饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等🏨本身具有天然鲜味的食材，或者适当使用八🆎角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等👪调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐🤞的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者🌮可选择高钾低钠盐，从👾而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐🔆分尚未渗入到食品内部，但舌头上照样感觉到咸味。这🔍样就可以在同样的咸度下🏒减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄🔑入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝到和年🧣轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯🎙并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选⚪择具有天然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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李广平/苏浚/华秋苹/议宾

（青岛日报／观海新闻记者 陈镜湖）