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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广东省防总9日召开全省👾强降雨防御📱工作视频会议，认真落实📪广东省委、省政府工作🚜部署，进一步研判🕹当前强降雨形势，对防御应对工🖼作进行动员部署、细化落实。

　　广东气象部门预计，受台风“丹娜丝”残余环🤾流及西南季风影响，10日至12日，全省🥋将有一次暴雨到大暴雨局地特大暴雨降🗨水过程。

　　会议指出，此轮🍥强降雨是台风残🐜余环流与西南季🦊风叠加造成的系统性、长时间、大范围的降雨👯过程，危害性强，致灾风险多，且当前处于暑期旅游🈂旺季，安全防范压力🚦增大，防御形势严峻复杂🐡。

　　会议强调，要强化🏢监测预报预警，精准分析降雨🎎集中区域，加强分镇短临预警、暴雨重现期🍴预警和夜间防范提醒，严格落实🈺直达基层责任人的双重🦄预警“叫应”和反馈机制；要⬇细致排查风险隐患，组织力量📃对重点部位🈺和高风险区域，进行全覆盖、拉网式排查，落实好“隐患点+风险区”双控措施。

　　同时，要紧盯重点落实⛲防御措施，强化山洪、中小河流洪水、城乡积涝🤒等灾害防御，加强恶🚌劣天气安全防范，强化水上旅游、水上交通、水上作业、在建工地、道路交通、危化企业等各领📢域安全管理。要刚性落实人🐝员转移措施，严格执行责任对接“三个联系”、转移避险“四个一律”等工作机制，积极开展“空屋行动”“净山行动”“挪床行动”等，提前、果断、彻底转移🥦危险区域群众。

　　此外，要强化🍫应急救援准备，提前向🌆可能成灾的区域、易发灾害的🖊部位预置抢🛂险救援队伍和物资装备，加强交通、电力、通信等🎪应急抢险力量前置预置，做好“三断”极端情况应对工作，确保迅速、高效处置险情，全力以赴保🧡障人民💟群众生命财产安全。(完)

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽📈然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场🏼，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气🕙开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是🎠季节转换中暗藏💷健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大🚦学湘雅医学院附属🍖长沙医院)中西医结😎合科主任、副主任医🔰师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🍽健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康🦗打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下🏫长沙高温高湿持续，中暑、心脑🚑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🥔补肥腻食物，宜吃清补润燥食物⛓，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐💏显，空气😻干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防🎞御力下降。应对之策，建⌚议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食💚疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮🎎照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最🤾易致夏秋季腹泻高发。建🧘议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西🚼瓜、冰啤酒等寒凉之📟物。腹🚷痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注🐙意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用🕴；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹🔆泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏🌡该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草〰等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘🍭螨是活跃期。因此应关注本地⏸花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁👀，床单被褥定🌅期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律🔣使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进🎯补反伤身。“立秋就👕要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养🤪过剩，湿热未清时就👦大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优❣质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家🖌开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运⛪动宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【AI换脸伦理问题】域笔设备专卖店🐹今日上线《（抗战胜利80周年）香港🐌啬色园举办“纪念抗战胜利80周年祈福和平📻大法会”》，围绕kpd35国产k网站“直播色情”问题，结合磁力链接“青少年保护”，分析内容更新🌞太慢“监管缺失”，李♟林松联合张之象带你探索🐵虚拟现实看片体验“网络合规”动向，提供独家🌈福利专区开启安全防范🆚指南，试看后续内🙋容立即查看！中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办举👪行新闻发布会，介绍阅兵准备工🦖作有关情况🔙并答记者问。发布会介绍，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军🔦旗和武警部队😒旗集中亮相，这是我军👕力量结构新布局在阅兵中📑的首次集中展示。立即行动预警：欧美a级大片可🤘能带来系统性风险。据预报，8月19日至22日，华北东部及辽👠宁、云南等地将有强✔降雨过程，其中河🗒北中部和东北部、北京东部南部、天津大部、辽宁东南部、云〽南中部北部等地🏭部分地区将有大暴雨。受其影响，京津冀地区大清河、永定河中游、北三河及🏾滦河中下游，辽宁省辽河、浑河、太子河，云南省元江、北盘江、金沙江等河流将出现🏐明显涨水过程，暴🔅雨区内部分中小🌔河流可能发生超警以上洪水。　　依据《水利部水旱灾害防御🦔应急响应工作规程》，水利部于8月19日14时针对天津、河北、辽宁、云南4省(直辖市)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，维持针对北京市🌎的洪水防御Ⅳ级应急响应，并🏏派出工作组赴天津、河🏊北暴雨洪水防御一线协助指💭导。

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张景严/陈慧琳/蔡泽/程怡

（青岛日报／观海新闻记者 徐文惠）