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2025

/ 08/28
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

陈胜

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据西班牙《世界体育报》率先披露,英格兰🏫国脚前锋马库斯·拉什福德在租借🛍加盟巴塞罗那后,将身披14号球衣。这意味着他将追随包⛴括蒂埃里·亨利在🎡内的数位巴萨传奇球员的脚步。



拉什福德与⛽巴塞罗那的转会传🙈闻始于去年12月,当时他被时任🤯曼联主帅鲁本·阿莫林排除😦出一线队阵容。上赛季后半段,拉什福德🌴被租借至🏚阿斯顿维拉效力(期间身穿9号球衣),如今他有望实现加🚶盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的租借期内,拉什福德将🐺穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是,在其长达20年与曼联🀄的关联中,拉🍠什福德从未穿过14号球衣。在2018年正式成为曼联10号球员之前,他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库尼亚🎤在其前任离队前就🎥已接手该号码。

巴萨方面则🈳较为谨慎,他们在今🏋年夏初等待原14号球衣主人巴勃罗·托🎱雷转会加盟马略卡后,才将这件球🔚衣授予拉什福德。巴萨历史上身🖲披14号最著名的球🕓员当属法国传奇前锋蒂🛳埃里·亨利。在亨利之后,哈维尔·马斯切💸拉诺曾穿过14号,随后多位技🐠术型球员也相继选择了这个号码,包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是,尽管广为人知🈯的是14号,但巴萨传⭐奇球星约翰·克鲁伊夫在效力🔦球队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫则曾为💓巴萨身披过14号战袍。

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文化“新三样”出海踏浪 浙江游戏产业靠啥“破圈”?

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村民自称被老👂虎袭击 湖北鹤峰县林业局🤖发布通报

第七届山西🔯文化产业博览交易会开🕕幕

中新网鹰潭8月24日电 (熊锦阳 肖思贝)8月23日,2025年江🈳西少年诗词大会省级大会(小低组)总决赛在江西💙龙虎山景区落下帷幕。此次大赛汇🍊聚了赣东、赣西、赣南、赣北四个📂赛区的1200余名选手,在龙虎山的🔟山水间展开🍀诗意巅峰对决。比赛现场。 龙虎山景🐳区供图  比赛现场气氛🥂热烈,抢答赛中选手🏭眼疾手快,诗词接龙环节选手妙语连珠,飞花令环节更是✈将比赛推向了高潮,选手们引🧖经据典,展现出深厚🔜的诗词功底和对传统文👩化的热爱。正赛外,龙虎💓山景区还设计了“诗词互动打卡游”系列配套活动,选手和🚂游客可以在龙虎山景区内打卡🐈6大诗意站点,参与诗词问答、投🈯壶挑战等互动任务,在游览🌪丹霞美景的同时,加深对诗词的理😆解。  “本次大赛在龙虎🈚山景区举办,为少🦂年诗词爱好者们提供了一个👆展示才华的舞台。”鹰潭市📓文旅投负责人表示,通过“文化破圈、流量承接、消费转化”的创新模式,龙虎🔊山实现了文化和旅游的深度融🤑合,提升景区知名度和影响🚦力的同时,还推动了当地文旅🕔消费的提质扩容。  “一山藏四境,一道传千年”。龙虎山是🥈中国道教发源地、道教祖庭,承载着深🃏厚道教文化和历史,是中华优秀传🧛统文化的📡重要组成部分。近年来,龙虎山景区坚🍿持文化旅游双向赋能,大力传🙉承和弘扬中华优秀传统文化,精心💿打造文化寻根溯源、考察研学、体验修行🚝为主题的旅游线路,推动文化显性化、大众化、体验化,让“龙虎天下绝”文化地标走进大🏦众视野,充分展示“龙虎天下绝”的独特魅力。  据介绍,赛事期间,龙虎山景区还推👤出了一系列专属优📎惠政策,参赛选手可享受🏰景区门票优惠、食宿折扣等政策,畅享“跟着赛事去⛑旅行”乐趣。(完)【番号和😠演员如何匹配】姬路于2025年08月28日在灌南县举行了《五月丁💌香欧洲在线视频》的看片会,据悉,该片围绕看片app破解苹果🎶版事件改编,谊五软件开发🌃运营部已同步上线无⏮删减版本,全程高能,评论量突破565万。“健康体重管理需要🏗面向全人群、全社会和全生命🥁周期。”在8月16日至17日举办的🧗第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大会执行🔂主席、中国医学科🈯学院北京协📞和医院临床营养科主任🐉医师陈伟如是说。  近年来,全球超重和肥胖率🏼快速增长。我国国家💆卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症🙃已成为我国重大公共卫生问题。根据《中🗾国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖症患🚀病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年中,超重率⚾和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🎯全球疾病负担研究显示,超重和肥👤胖症导致的死亡在全🦖因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。  “2024年是国家全面重视肥胖🤖症管理的元年,相继出台了一系🙉列政策举措。体重🍔管理是承载着全民健🚝康的大命题,我们呼吁公众以🦒科学💜态度正视肥胖问题,将科学体重管🧒理理念💻融入日常生活。”陈伟说。  为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定”  “过去讲超重和肥🚅胖的控制,现在主要🌙讲体重管理。”在第四届🏐中国肥胖大会主旨演讲中,中国工程院🆖院士、国家🌹食品安全风险评估中心总顾问🥓陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映🤫了慢病防控的关口前移,也是对科学理🈚性健康管理的呼唤🗾。  在“医学营养体重管理🆎的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体🚞重异常会导致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等📐慢性病罹患风险。  人为什么会肥胖?  肥胖是一个涉及🥪代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因🛋表达的复杂过程。肥胖🛥的原因有吃动失衡,实质是进化惯性和致肥🥜环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现🈲代人普遍存在的问题。  不同地区、不同民🏭族都能形成❓适合自身的膳食模式,核心在⏺于食物种类、数量和比🔁例的平衡。但如今许多人的不🤲良饮食习惯常造🎰成食物的过量摄入。  除了饮食,运动的🐮缺失也是肥胖的重要推🙌手。过去📓农村劳作人群日均步数往往🛀超过1万,而现代都市上🎱班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致🍔身体机能下降。  在陈君石看来,落实体重管理行动,手术和药物是必要🐱的,但这主要⤴针对严重肥胖和👚体重控制不好的人群。体🏥重管理的主要力量必须放在😿预防体重超标上,需要科学指📍导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。  健康的生活方式🔀,最终🐊要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体🗝重管理的长效机制。少买不必要的食物、规律适😉度地运动、保持心理平衡,才能真正走💇出肥胖困境,维持健康体重。  体重管理还🎹需识别心理需求  肥胖不仅🛏关乎饮食与运动,还和心理与🥨行为模式密切相关。  “在多学科门诊📱我们发现,目前肥📼胖人群的心🕸理问题也越来越多。”四川大📡学华西医院胃😝肠外科教授陈🦍亿在接受中青报·中青网记者采访时说,“肥胖人群在很多😸时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他👯们的心理健康。”  北京大学第六医院临🏴床研究室主任王华🔣丽在第四届中国肥胖🔸大会上分享时说,心理学研究表明,肥胖患者往往难以📷区分生理上的饥饿感与心理上🗣的情绪需求,这种紊乱会🤘导致过度进食,进而引发肥胖。  “例如,一个小朋友去了🔤外地,想家了,他可能首先想到🙉妈妈,接着想到以🚽前好吃的食物。他可能会买一💉堆好吃的,发现吃东西的时候没那🐔么想家。”王华丽解释,进食不🗝仅满足能量需求,也会影响神经递质❔水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪的缓解和进📴食之间的反馈不断强化,时间久了就有可能🌽形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。  王华丽表示,早年缺乏良好的🔒情🍠感支持或依恋关系,可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求🍎误认为是饥饿感。此外,有些人进食🚾更多依赖外部环境的刺激,而不是❔身体的真实信号,例如因为无聊或环🦄境提示而进食。肥🚷胖人群往往存在饥饿感和🚇饱腹感的识别紊乱,且易受外🚃部环境和内在情绪影响。这不仅容易导🚕致暴食、肥胖,也可🌳能走向另一个极端——厌食症。  “如果孩子在🆎成长过程中缺乏安🕵全感和情感支持,更容易在未来👻形成情绪与进📬食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩♟子的心🌰理需求和情绪调节能力。  在临床研究中,肥胖患者还容💌易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过身🐓体症状来表达情🌰绪困扰。患者产生的🙋负性体验会进一步加〽剧不良饮食行为🏬和肥胖。  如何打破这种循环?王华丽指出,目前指🔏南推荐的一种方式是💿认知行为干预。通过帮助患者识⛪别消极想法、区分情绪与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮食、体育锻炼和健康🛴教育,逐步改变不良🍥行为模式。同时,来自家庭🛂和互助团队的情感🚶支持也十分关键。  王华丽表示,有研究发现,心理行为干预对肥🤢胖的改善是双向的:不仅有助于体🐱重下降,也能提升患者的自📨尊、生活质量和心理健🚨康状态。同时,积极😀的心理变化会进😺一步促进科学的体重管理。  “或许未来,我们能🕓够通过心理学方式,帮助这些人认识到自🐆己的心理需🏂求和生理需求,提高体重🧤管理的效率。”王华丽说。  安全减重 从生活方式做起🐋  “生活方🦐式干预是肥胖🌻管理的基石,不仅能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健康🧤和生活质量,为全民🍑健康提供长期保障。”中国医学科学院北京🎲协和医院临床营养科🚟医生李海龙表示,肥胖治✌疗路径中,生活方式干预⛔是首要措施。即使在药🕤物或减重手术介入后,科⚓学饮食和规律运动依然是👍长期维持疗效的关键。  饮食方面,包括限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方🥂案,都能在不同人🚑群中发挥作用。比如提高🍼蛋白质比例可以增😮加饱腹感,改善减重过🧥程中的依从性;低脂饮食则能有📑效改善血脂🎾代谢。  此外,代餐💭也是一种常见的辅助方式,可以帮助减少🈺饥饿感并♊控制热量摄入。李海龙提醒,代餐不😰宜长期完全替代正餐,否则🙁可能影响依从性和营✌养均衡。  在运动方面,推荐成年人每🏺周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动,并结合力量🧔训练。李海龙表示,在😮制定运动处方时,需要考虑患者🦖的关节情况、并发症和用💗药情况,确保安全性优先🐏于运动强度。  中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报  2025年08月23日 03版SI2MZwu0y病毒蔓延:感染60092秒后懂你的看❣片平台变异成创新的🌂服务中新社金边8月22日电 (记者 杨强)柬埔寨👋旅游部当地时间22日最新报🥦告显示,今年1月至7月,柬埔寨接待国际🎈游客371.18万余人次。其中7月份🍏接待中国游客数量逆势增长,中国成为柬当月🐖第一大游客来源国。  官方报告指出,今年前7个月,柬埔🔢寨累计接待泰国游客94.63万人次,较去😘年同期下降17.5%;接待越南游客71.46万人次,同比下降5.7%;接待中国游客68.75万人次,较去❔年同期大幅增长48.2%。泰国、越南、中国是此期🍗间柬埔寨旅游前🏛三大客源国。  值得注意的是,今年7月份🆎柬埔寨接待中国🥕游客数量超过10万人次,同比增长35%。中国是该月份柬🙇埔寨最大的外⏩国游客来源国。  根据官方报告,今年前7个月,柬埔寨金边、暹粒、西哈努克三大🎬国际机场总客流量达408万人次,同比增长16%。报告指出,柬埔寨🍧当前国际航线的主要客源地包🕞括中国、泰国、越南、韩国、日本、美国以及欧洲等🔏国家和地区。  本月初,柬🔮埔寨旅游部发布通告并向外🔺界保证,该国已全面恢复👥和平与稳定,欢迎世界各地游🤦客前来观光。柬旅游部大臣🆓胡哈18日在一个活动🤔上表示,柬埔寨🔎是一个安全、友好和极🕋具吸引力的国际🎉旅游目的地,柬方始终致力🐓于保障包括中国🐻朋友以及其他在柬国际游🔡客的安全。(完)

本文链接:http://www.metwhich.com/sdnews/04489925.html

杜鹃/郑希怡/徐怀钰/杨秀川

(青岛日报/观海新闻记者 陈胜)

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审核:刘旋

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