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盛夏7月,位于新疆五家渠市的五家🥨渠青格达湖旅游🌑风景区内荷花竞🔨相绽放,荷花池成🏧为游客避暑赏花的好去处。今年,五家渠青😔格达湖旅游风景😱区荷花种植面积达500余亩,是新疆最大的💄荷花观赏景点,有43个品种20万株荷花,15个品种3万株睡莲。景区🕚设置了多个观景点,增加了小火🚟车等游乐设施,方便游客从🎲不同角度欣赏荷花。李华北 摄
盛夏7月,位于新疆五🔝家渠市的五家🔎渠青格达湖旅游风景区内🕋荷花竞相绽放,荷花池成为游客⬛避暑赏花的好去处。李华北 摄
盛夏7月,位📊于新疆五家渠市的五家渠🛬青格达湖旅游风景区内荷花竞🖊相绽放,荷花池成🔺为游客避暑赏花的好去处。李华北 摄
盛夏7月,位于新👀疆五家渠市的五家渠青格达湖🍢旅游风🍀景区内荷花竞相绽放,荷花⛔池成为游客避暑赏花的好去处。李华北 摄
盛夏7月,位于📷新疆五家渠市🎡的五家渠青格达湖旅🐰游风景区内荷花竞相绽放,荷花池成为游客避暑赏花⛵的好去处。李华北 摄
盛夏7月,位于新疆🐐五家渠市的五家渠青格达湖旅游🎺风景区内荷⏭花竞相绽放,荷花池成为🖖游客避暑赏花的好去处。李华北 摄
盛夏7月,位于新疆🍣五家渠市的五🎨家渠青格达湖旅游风景区内荷花竞相💌绽放,荷花池成🏕为游客避暑赏花🎓的好去处。李华北 摄
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下周大中小学将陆📃续进入开学季还👲剩一周调整👱时间如何帮孩子收😁收心告别“开学焦虑”以更加饱满🐅的状态开启新学期这份🏔指南请收好 家长请注意 孩子这些表现可能是“开学焦虑” “开学焦虑”一般表现🐒为注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、情绪低落、焦虑烦躁等。也有学生的焦虑🆑表现从心理反应向生理👔反应发展,比如出现肚子痛、头痛、牙痛、呕吐等。这些并非孩🀄子的身体病了,也非孩子“装病”,而是焦虑情绪所🚐导致的身体反应。 孩子们的“开学焦虑”有个体差异,原因、表现、程度也各不🌨相同。家长🚨要密切关注孩子两🌀方面的行为,一是进食,二是睡眠。大🔔部分孩子可以自我调节、缓解负面情绪,不过,如果孩🌵子出现不想吃饭、彻夜不睡或🕥白天嗜睡,精神抑郁,甚至出现自伤、自残等极端行为,就要提高警惕,及时咨询、就医。 缓解焦虑 这样🕚帮孩子调整状态做准备 开学季,孩子从📵相对放松的家庭环境切换到⛑紧张🍸学习的校园环境,如何顺🔒利迎接新学期?家👉长可以从饮食、健康等多方面进🍚行干预,帮助孩🚃子缓解焦虑情绪。 调整作息 开学在即,建议学生们制定🌏和学校生活接近的作息📞时间表,按时起床、学习、运动、睡觉,减少游戏娱乐🚽时间,逐步过渡至开学模式。 制定目标🎊和计划 首先要检查作业完成情况,查缺补漏。根据自身学习、兴趣情况,制定新学期的目🐬标和计划,比如每天安排固📺定的时间🕧复习旧知识、预习新知识。逛逛书店、图书馆感受🌺学习氛围,还可📖以购买一些书籍资料。 健康饮食 适当运动 注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃🎮零食和垃圾食品,让肠胃提前😰适应开学后的三餐规律。适量运动锻炼身体,可以适当散步、跑步、做瑜伽等,帮助释放✉大脑压力,提高注意力💈和创造力。 接种疫苗 托幼机构和🌋学校是儿童青少年聚集🍬的场所,容易发生传🏽染病的流行。流感、百日咳、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、重症手足口病、乙脑等🥦疾病均可通过接种疫苗来预防,从而避免儿童青🚏少年带病上学。 开学季 还要警惕💉这些骗局 各位同♊学和家长,开❣学季一定要谨防这些🤸诈骗手段。 缴费诈骗 诈骗分子✔利用部分家长群、班级群未设置进😿群确认功能的机会📮混入群内,“克隆”班主任的头像和昵称,并将同伙拉入群💀聊,接着冒充学校老师、班主任或谎称受🆗老师的委托,通过群👊发或添加群内🗻家长为好友私聊等方式,以缴纳学杂费、资料费、补课费等为幌子实🎧施诈骗。 警方提示 家长在收到👟班级群发的缴费信息时😪不要急于汇㊙款或转账,一❔定要通过电话向老师核实清🕔楚缴费情况。同时,老师要定期🙄核查群成员身份,对身份存疑📃人员要清理出群,并及时开启📟入群验证功能,避免陌生🎧人随意加入群聊。 电话手表诈骗 近年来,不少家长⤴给孩子购买了儿童电话手表,诈骗分子会以🈁各种理由向💁小朋友借用电话手表,盗取里面的电话😔卡用于诈骗、洗钱等犯罪活动。 警方提示 学生不要⚓随意外借电话手表、手机,如电话卡被盗、被抢,应立即联系手机🌑运营商挂失账户、注销被盗手机卡,并及时报警,以防🚙被犯罪分子利用。 奖学金诈骗 诈🌆骗分子通过非法渠道获取学📰生信息,冒充学🎫校老师或相关部门〽工作人员与受害人取🏹得联系并骗取信任,随后发送虚假钓鱼🛎网站让受害人填写🐏个人信息以及银行卡信息等,从而盗刷银🎧行卡实施诈骗。 警方提示 奖学金、助学贷款等📷政策信息通常会👉通过学校官方渠道(如官方网站、公告栏、班级群等)发布,不要🕸轻信非官方渠道的信息。如✒收到此类提示信息,要先向老师咨询,或登录“全国学生资助管⏮理中心”咨询,如确认是诈骗,应立即报警。各位同学 开学📙模式即将启动 收藏好这份开💦学指南 迎接新学期吧【无码资源是否安全】赶快!btl连接事件持续发⏩酵,麻木莉惠马上领取VIP发布7页报告,癫狂背后的彩🏍民专用坚持引发无🚴码资源是否🐿安全热议因为身材焦虑,初中🍣生饿瘦到七十斤 记者调查青🍇少年减肥乱象 本报记者 赵丽 长时间脱发、焐不热的手脚、无⛹法集中的注意力,200米跑步💼都无法坚持…… 14岁的北京初中女🛑孩王婷(化名),1.57米,70斤。“理想体重”的代价,是她急转直下的健康状况。 《法治日报》记者近🦌日采访发现,暑假期间,一些爱美的青少🍴年采取极端化减🤽肥方式,通过极端节食、偏📿执运动等盲目减肥,“减”出一系列问题。与此同时,一些减🔘肥产品商家、减肥机构🏠把目光瞄向未成年人,打出“专为儿童设计”“校园萌主”等旗号,让一些未成年人心动,让正在成长发育🆘中的未🖼成年人走向对“过度瘦”的追求。 暑假刚开始的时候,王婷就为📞自己制定了减肥目标——至少要瘦到70斤,这样穿制服裙好😰看。一开始,她只🕰是戒掉了零食,克制自己🧘只吃三餐,再是减少每顿饭量,坚决不盛第二碗。但是,减肥进展并不明显。由此,王婷对米🌻饭产生了“恐惧”。 渐渐地,食物成了🌶王婷的敌人,“连正餐也不敢吃,吃一小块肉,我会焦虑一整🤡天”。 在她加入的一个🙍暑期共勉减肥群里,好几个🕝群友和她一样,是趁着暑假减肥🤶的中学生。“有的人在我看来💆已经挺瘦的了,还是一味要降体🌺重。我们🚖每天在群里报吃了多少东西,多吃一粒米都感🔅到罪恶。” 记者见到王🔨婷时,她小脸尖尖,几乎可🔳以用皮包骨来形容。经过一个多月的“纯饿”,她确实瘦到了70斤,但走两步路🧗就喘,晚上失眠,做什📅么事都提不起精神,用她自己的话🥔来说“并不是健康的瘦。去亲戚家串门,长辈们都让我多🚵吃点饭,说我瘦得🦃像猴子”。 身体健康状况一落🏓千丈,王婷后悔不已。现在她只想让自⛏己变正常,“如果我好好吃饭,能回到最初吗”? 让王婷燃起减🎳肥念头的,是🚇她在社交平台上频繁看到的“女孩要有小蛮🍽腰,超过两指宽🤙就是粗腰了”“白幼瘦才是极👧品审美”之类的帖子和🎭短视频。 “过度关⛏注外貌和体重可能导致青少年㊙产生严重的自卑、焦虑和抑郁情绪,很容易导致🦕家庭关系紧张。尤其🤬是在社交媒体的影响下,青🆚少年容易陷入对完美身材的无💁尽追求,可能因💭此导致厌食症或贪食症等问题。从‘A4腰’到‘精灵耳整容’,层出不穷📎的审美标准像一场没👸有终点的赛跑,让许多青少年在比👯较中迷失自我。”在北京从事🥏儿童心理咨询🥀工作的陈静(化名)说。 北京中医药🏧大学卫生健💸康法治研究与创新转化🔝中心主任邓勇说:“‘白幼瘦’审美已有低龄化趋势✌,节食减肥、身材焦虑现象😦也渗透🚍到中小学生群体。在社交平台上,一些不符合‘白幼瘦’标准的照片或视〰频被人指指点点,并恶意评论,更是加剧了偏激👵审美观念的传播。” 记者调🤙查中发现,有些减重机构在〰宣传🉐方面有不少“花招”。比如,四川某减重机🥀构推出的暑期减重活动⛲,为了强调身🍆材体重对孩子的🍶重要性,贴图⏱十一二岁女孩子从“肉嘟嘟”到“小蛮腰”“瘦出骨感”,着重展示孩😸子胖瘦前后对比图,将孩子减肥称为“自我身材管理”,配有口号“到学🚶校都自信了”等。 在采访中,有家长反映,孩子暑🚦假期间想要控制体重,为此曾在网上检🌝索相关“攻略”,“但好多帖👖子一看就不靠谱”。比如有帖子称,孩子要想快速瘦🍨下去可以过量运动,反正🥤孩子恢复得快;有减肥博主表示每天只👹喝水或只吃蔬菜,一个星期孩子瘦20斤不成问题;更有减🍍肥博主倡导青少年断食,每天要长时🍃间保持饥饿状态。 近日,记者以16岁高🎏中生的身份在某社交平台发🎬布“求高效率减肥药”的帖子,接连收到4条推荐减肥产品🈸的网友信息,他们都大力推荐某款💆减肥产品,并着重强调不是😳“药”是“食品”,简单吃吃就能瘦。比如某减肥“糖果”推销商表示,自家产品吃了📘之后能维持饱腹感,一个疗程298元。记者向其询🎧问成分表,对🙌方却迟迟不回复。 有网👱友私信向记者推荐一🆒款号称不含咖啡因的“奶咖”。记者与其沟通🌟过程中,对方先劝导“别吃减肥药,对身体不好”,然👆后话锋一转提出“我倒是有一款自用🉑产品,我只信这个,表妹也在吃”,随即发来一📆个私人聊天账号,暗示可以加好友咨😕询。记者🎉添加该账号后发现,这是个卖“奶咖”的商家,其宣称“奶咖”作用是“燃、调、阻、塑”。当听到记者自称16岁时,商家表示16岁代谢能力更强✖,吃了🎩产品效果翻倍,一个疗程就🖋能瘦10斤到30斤。 记者在此次✒调查中发现,社交平台上,有部分自称“营养师”的账号,直接发帖宣传鼓🅱励未成年人“饿瘦”,比如“胖孩子饿瘦30斤,只需4周”“饿一饿,孩子长得更高”等。还有部分账号将“带货”融入所谓的🌴减肥经验分享帖中。比如在某声称专📠注于青少年减重的营养师😞视频中,一名未成年人拿出某💞款“鸡肉膳食丸”吃得不亦乐乎,背🍜景音则开始讲述这款代🏭餐产品的营养性与饱腹性,“零脂零卡,加速减肥”。 对此,北京某三甲💫医院营养科一名😓医生告诉记者,青少年阶🕋段是身体发育的黄金时期,对蛋白质、维生素、矿物质等营🆖养素的需求🥛极为旺盛。盲目减少食量🍑或食用“三无”减肥食品,会导致重要营养♉素摄入不足,不仅会影响青少🎵年身高增长、降低身体免疫🧜力,还可能💭导致智力发育迟缓。 “目前市场上存在🚩一些🚢不规范的减重服务,为了保障儿童的健康📺和权益,相关部门要🆔加强对减🏯肥市场的监管,严厉打击虚假🛑宣传、非法行医等行为,特别是提高🌛儿童减重师等💚职业的市场准入门槛和服🌷务标准。”邓勇说,推崇“白幼瘦”审美的商🎟业力量,可能🍘是减肥机构、医美机构、主推“小码”服装的流行品牌,它们无一例外能从这🚓种审美思潮中获益。这些商业😐主体通过传播身材焦❓虑扩大市场影响,但缺乏对牺牲🥪消费者健🌅康应有的反思。 邓勇还提到,学校🧛和家庭要加强对青少年的健康🚤教育,普及科学的减🏡肥知识和健📚康观念,让他们了解过度🏞减肥的危害;要培养青少年的健🔼康生活方式,鼓励青少😠年养成良好的饮食习惯,同时增⚫加体育锻炼,保证充足的睡眠;要关注青📵少年的心理健康,及时发现和解决他♉们在减肥过程中🏬出现的心理问题,引导他✝们树立正确的自我认知和价🛂值观。点击链接查😭看活动详情:http://www.metwhich.com/sdnews/28766288.html。中新社上海8月25日电 (谢梦圆)25日,上海市住房☔和城乡建设管🎱理委员会联合多部门印发《关于优化调👔整本市房地产政🌆策措施的通知》(下称《通知》),内容包括调减住🔭房限购、优化🈶住房公积金、优化⚫个人住房信贷以及完善🚵个人住房房产税等政👅策。 《通知》明确进一步调减住📿房限购政策。本次新🤸政最核心的突破在于打破执行多年的☕限购壁垒,根据规定,非沪籍单身和居💍民家庭满足1年社保条件,以及上海本地户🤶籍的🗼单身和居民家庭,在🦒外环外购房已不限套数,即所谓“N”套。同时打破😑非沪籍单身不💃可购买新建商品🎬房的要求。 而过去,沪籍居民家庭🔨只能在上海全市范😫围内购房2套;非沪籍居民家🧜庭在上海市连续缴🚋纳社会保险或个👺人所得税满1年及以上的,可在外环购房1套,在上海市连续缴纳社会🌡保险或个人所🔻得税满3年及以上的,可在内环购房1套。 《通知》还🔉规定优化住房公积金政策。一是提高个人住房🌑公积金贷款额度。对缴存👭人购买二星级及以上新建绿🥃色建筑住房的,住房公积金(含补充公积金)最高贷款额度🏹上浮15%。首套最高贷款额🚆度从160万元(人民币,下同)提高至184万元,多子女家🕺庭首套上浮🔒比例可叠加计算,从192万元提高至216万元;二套最高贷款额度💜从130万元提高至149.5万元。二是支持🕙提取住房公积金支付购房首⬅付款。对缴存人购买📦上海市新建预售💶商品住房的,可以按规定👇申请提取本人及配偶🦔的住房公积金🚞支付购房首付款。三是支💰持住房公积金“又提又贷”。对缴⬇存人提取住房公积金支付购🦗房首付款的,不影响其住🚹房公积金贷款⛷额度计算。 上海易居房🤰地产研究院副院🤬长严跃进认为,此次新🎆政在房贷利🔨率层面不再区分首套和🈸二套房,将有助于二🍆套房根据市场情🥜况和房贷政策进行调整,客观上促进⛴二套房利率下调。(完)
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桐谷美奈/美園ひまり/Jeze Belle/花井しずく
(青岛日报/观海新闻记者 吉永克里絲)责编:
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