中国义乌网：根据记者🌕竹下美紗子获取到的最新动态，我爱原味网官网将🛺于2025年08月27日在中国义乌网🎠举行隆重的开幕仪式。复制番号搜索点击🙎查看，片源更新爆款打造技巧

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的😋节气来了。烈日下微微一动🏈就满头大汗，尤其是超重人士更是😆难熬。

　　网红💧减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类👥自身就有精妙的体重调节⏫机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🛴康采访了内分泌专家，揭开身👰体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实🗾有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患🌩者看诊时说，‘我🎒明明吃的不多，怎么喝💩个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学🐗科学普及分会⏲内分泌学组委员、山东省立医院⤵内分泌代谢病🍴科副主任医师孙香兰🍼接受中新健🏬康采访时表示，喝水都会胖，是🦊比较夸张的说法，但⛵身体出现以下三种情况的人，确实更容易📻长胖。

　　一🍟是基础代谢率较低。基础代谢是人体🐉维持生命🎤的所有器官正常⛔工作所需要的最低能量，也就是静息状态下😌人体🅾能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代🤶谢率低的人👓会消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节🚨俭基因更强大。节俭基因是🐖让人体代谢机制🎳处于节约状态的基因，人类🥓大多具有这样的基因，拥有更强大🍚节俭基因的🤺人会更高效率地把多余热🦊量转化为🎶脂肪储存起来，让热量更少被🥥消耗。

　　三是内分泌激素🐦紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🤚递饱腹感，饥饿素减🕛少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🤽泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很📱旺盛，导致热🎷量摄入过高。

　　“开始是🈂不健康的生活方式导🏆致身体肥胖，而脂肪过多有可能导致⏬内分😙泌激素紊乱，进而体重进一步增😛长，这就形成🥫了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大🗡多会反弹

　　肥胖形成的核心🐣逻辑很简单，就是摄入热量多🤬于消耗热量，多余🛡热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方🦑式也是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水📅化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🌰质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是🎭通过严控碳水化合物摄入🚷的方式强迫身体💘进入燃脂模式，初期减🐜重效果会很明显，但🔠是会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫🎑力下降等问题，存在很多风险🥠和隐患。

　　“这类极😧端节食法很难长时间🚞坚持，一旦恢复😬正常饮食，体重绝大多数会反弹，甚至超过节🏈食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮⛅食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🤔水平，导致💦人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患✔者自🎩己使用上述极端方法减重，想真正把😳体重减下来并维持住，需要✴长期坚持健康的生活方式。

　　首🌈先是合理饮食，“不能把自✳己饿成营养不良的胖子”，必要🌋时根据医生建议辅😕助药物或手术，干预一段时间之后🛸，身体负重减轻，可以逐步🐩加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌🛍肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🚌代谢水平都在其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人🗽体总能量消耗的60%-70%，也就是🚬正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然💎消耗掉一半🛸以上的热量。如果进一✨步提高代谢率，就能消耗更多热😵量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🌡代谢率呢？关键是运动，从而❗提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🔲内的比例越高，消耗的热量越多，基➕础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产🌷生的热量也会被消耗，形成吃🧖动平衡状态，体重会逐渐减下来，并且❓能够长期维持。”

　　作为减重领🌻域的医生，孙香☔兰还介绍了几个自己也会🌿坚持的体重管理好习惯：一是🚹每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱♉腹感的瘦素🤛响应一般有所延迟，吃的太快容易吃🤽的过量；二是尽⭐量不吃深加工食物；三是🔉不吃或少吃零食和饮料。(完)

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中新网海牙8月21日电 总部设💛在荷兰海牙的🤯国际刑事法院20日发表声明，谴责美国对🤦国际刑事法🌲院发起新一轮制裁，强调美国此举是🛐对独立司法机构的“公然攻击”。　　声明表示，美国政府20日🌷宣布对国际刑事法💽院两名法官和两名副检察官实🚆施制裁，对此国🔹际刑事法院表🐖示谴责和强烈反对。　　声明强调，国际刑事法院根据《国际刑事法院🕦罗马规约》设立并由125个缔🍆约国授权运作，美国此举🏰是对独立司法机构的“公然攻击”，对国际刑事法🥜院缔约国、基于⛹规则的国际秩序乃至🧛全球数以🌵百万计的无辜受害者构成冒🦖犯。　　声明表示，国际刑事法院🦊坚定支持其工作人员和遭受🧦滔天暴📆行的受害者，将🛥继续严格依照缔约🈺国通过的法律框架履行职🎃责，无惧任何限制、压力或威胁。　　20日早些时候，美国国务院宣布对📧国际刑🥛事法院两名法官和两名😌副检察官实施制裁，理由🛁是两名法官裁决授权国📍际刑事法🔘院对美国在阿富汗人员展开调❎查，对以🐕色列总理内塔尼亚胡和前📷国防部长加兰特签🌰发逮捕令。两名副检察官🤝支持国际刑🍌事法院针对以色列的“非法行动”，包括支持国🗻际刑事法院对👱内塔尼亚胡和加兰特签发📏逮捕令。　　这是近一年多来✴美国再🦑次对国际刑事法院实施制裁。去年5月，国际刑事法院检察官卡里🅰姆·汗申请逮捕内塔🚵尼亚胡、加兰特和3名📕哈马斯领导人。去年11月，国际刑事法院🧚对内塔尼亚胡和加😢兰特签发逮捕令。　　目前美国和以色🏨列均不承认国🤑际刑事法院的司法管辖权。今年2月，美国总统特朗🕕普签署制裁😋国际刑事法院的行政令，随后卡里姆·汗被🚘美方列入制裁名单。今年6月，美国又😌对国际刑事法院4名法官实施🐧制裁。(完)【多人😧剧情是否受欢迎】《剧情系列岛国电🔉影》上🛶线减玛建材售后客🥅服中心后引起爆发式热议，影片中🗑使用多个我爱原味💘网官网真实监控片段，包括圣📍约翰网红事件重现，城咲あんな表示“现实✝远比剧情更离谱”。中新社北京8月21日电 (记者 王梦瑶)中国国家能源局21日发布🐲的数据显示，7月份，中国全社会用电量🏝10226亿千瓦时，同比增长8.6%。　　从分产业用电看，7月份，第一产业🕠用电量170亿千瓦时，同比增长20.2%；第二产业用电量5936亿千瓦时，同比增长4.7%；第三产业用电量2081亿千瓦时，同比增长10.7%；城乡居民生活👙用电量2039亿千瓦时，同比增长18.0%。　　1至7月，全社会用电量累计58633亿千瓦时，同比增长4.5%，其中规模以上🐒工业发电量为54703亿千瓦时。　　从分产业用电看，1至7月，第一产业用电量847亿千瓦时，同比增长10.8%；第二产业用电📛量37403亿千瓦时，同比增长2.8%；第三😕产业用电量11251亿千瓦时，同比增长7.8%；城乡居民生活用电量♍9132亿千瓦时，同比增长7.6%。(完)我们相信，通过中国义乌网，奖金计算🎹规则详解将不再是问题。近日，有网🚂友发帖反映，自己将车辆售出后，因未注销ETC，近期竟收⚫到了相关扣费通知。　　发帖人曾女士告诉📫扬子晚报/紫牛新闻记者，该车辆原登记在🙄其丈夫名下。今年前几个月，他们将这辆车卖给了🌞当地二手车商，由🥡于疏忽未拆除车上的ETC设备，尽管车辆已完🍍成过户、车牌也已变更，但丈夫🚜的支付平台仍持续收🥡到高速通行费扣款，起初累计🏰金额达1300余元，截至发稿前已超过🎎2000元。　　“一开始是几笔㊙几块钱的扣款，我们没太在意，后来出现😶了几百块的大额扣款，才觉得不对劲。”曾女士表示，通过联系高〽速收费站调取监控，已🏖证实这些费用确实来自那辆🚓已售出的车辆。　　针对曾🥚女士反映的情况，扬子晚报/紫牛新闻记者以💧消费者的身份咨询了ETC服务监督🤳热线客服电话，接线人员表示：如果ETC设备仍粘贴在前💝挡风玻璃上，是会产生扣费的，确实可能出现这📝种情况。　　另一名🎂客服人员表示，即使出现“车牌跟ETC绑定信息不符”的情况，系统仍可能识别扣📓费。客服解释，在车卡不🕉符的情况下，也有可能造成ETC和人工双向扣费，对方📑可能走人工通道支付了，但ETC识别到后也会产生🕟扣费。　　对此，客服建议：需由ETC办理人🗣本人致电客服中心进行登记，工💦作人员会通过其预🏫留的手机号码核实🌙扣费信息并完成登记。登记完成后，相关🍠工作人员将展开核查处理。　　一名ETC办理业内人士🤹向记者支招，若遇到此类情况，可按以下步骤处理：第一步，应尽快对ETC设备进行挂失🥞或注销，避免继续🔊产生扣费；第二步，及时联系当地高速管理部门🥏说明设备存⛓在误扣情况，由高速管理部📍门协调联系⏬实际使用者，进行🤙费用追缴与退还。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 徐悦

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（青岛日报／观海新闻记者 竹下美紗子）