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雷速体育7月24日讯 官方消息,40岁老将阿什利·扬自由🚓身加盟英冠伊普斯维奇,双方签约1年。
伊普斯维奇📕官方公告
俱乐部🍪官方宣布,阿什利·扬正式加盟🍦球队,签约一年。这名经✳验丰富的英格兰老将曾效♒力于曼联、阿斯顿维拉、埃弗顿等多家英超🖥球队,职业生涯累计登🍧场750次,贡献了88粒进球。曾经夺得🧗了英超冠军、足总杯冠军和Ⓜ欧联杯冠军,并在加盟🚖国际米兰期间夺🧛得意甲冠军。
现龄39岁(实际为40岁)的阿什利·扬可以出任🍢边锋和边后卫两个位置,上赛季🆎代表埃弗顿英超联💠赛出场32次,主要出任右后卫。
同时,阿什利·扬还为英格⛑兰国家队出场39次,贡献了7粒进球,参加了12年欧洲杯和18年世界杯。(公告完)
现龄40岁的阿什利·扬,上赛🍛季各项赛事出场了36次,其中20次首发,贡献了1球3助攻,目前球员身价为50万欧,在上赛季😧结束后,他与埃弗顿🖐的合同正式到期,成为了自由球员。
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长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 唐朝昭 通讯员 阙胜瑶)这个暑期,长沙各级工会组🛷织推出的爱心托育托🎺管服务纷纷上线,用“官方带娃”有效🌨解决双职工子女“看护难”。记者19日从长沙市💦总工会获悉,为深入推进🗻全市用人单位开展🏥职工子🤞女托育托管服务,《爱心托育🥣托管用人🉑单位管理和补助办法(试行)》(以下简称《办法》)日前正式印发,对相关服🆎务的设立、管理和补助💓发放予以规范,其中明确补助金额最😧高可达30万元。 补助不超过📘主办单🔚位经费投入的50% 记者注意到,本次发布的《办法》明确了托育托管📥工作各🏷项保障措施,对规章制度、责任标准、安全管理、资金🤓补助等方面进行重点说明。 《办法》明确了申🚕报长沙市总工会🐯专项托育、托🍗管经费补助的范围,包括长沙各级🖍工会主办的非学🎌科类的、福利性、普惠性托育托管🍼班,且服👵务对象为长沙市职工子女;托育托管班需连续🤺运营满10天及以上或⏪年累计运营20天以上,其中单个🎮基层工会主办的托管班同期服🔓务的职工子女不少😐于30人,基层工会联合主📧办的托管班同期⏫不少于40人,各开发区和区🏵县(市)总工会、产业(系统)工会主办的托管📏人⏩数同期不少于100人;各级工会牵头举办🍂的爱心托育班服务本地区、本单位职🛴工的婴幼儿数不得少🔼于10人。 补助标准如何?《办法》明确,市总工会🦑专项补助金额不超过🅱主办单位行政经费、工会经费🉐投入总额的50%,其中单个基🍑层工会主办的💐补助标准原则上不超过5万元,基层工会联合🗞主办的原则上不超过10万元,各开发区和区县(市)总工会、产业(系统)工会主办的原则👽上不超过20万元,对经费投👁入特别大、普惠范围特别广、社会反响特别🎆好的原则上不超过30万元。 《办法》同时强调,职工子女爱心🎥托育托管🙃工作应遵循因地制宜、试点推动、示范带动、普惠导向原则,重点解决职工婴🔓幼儿托育及子女假期、课后托管等难题。 “娘家人”出手,助力破解“带娃难” 近年来,全市各级工👔会组织先行先试,积极探🗜索爱心托育托管的“长沙路径”。 今年暑假,由望🛳城区总工会联合多部门开🔂展的暑期爱心托管服🏝务在全区6个托管点同⬆步开班,报📺名人数超万人。这也是望⛰城区连续第二年推出暑⚓期“官方带娃”服务。据悉,今年的暑期🦂托管服务覆盖面更广,课程也更丰富,除了基本托管、素质拓🍩展和实践教育外,还增设了篮球、足球、舞蹈、书法、口才等精品体🍟艺培训课程,满足不同年龄段🐵儿童的发展需求。同时,暑期爱📈心托管服务秉持公益原则,通过专项补🤢贴等方式,最大程度减轻职工家庭负担。 防撞软包、限位窗户、24小时监控……走进三诺生✊物托管中心“诺宝贝之家”,贴心的安全⭐设计随处可见。作为湖南省首批“全国工会爱🚞心托管班”示范单位,三诺生物😺为解决员工普遍👟反映的“带娃难”,由企业工会🚍牵头,投入200余万元改造😺专属场地、配备专业设施,为员工子女打造🐟安全的暑期乐园。 三诺生物托🔄管中心负责🚮人告诉记者,托管班采🥚用普惠制运营模式,运🏊营费用从工会经费支出,其余由企业承担,员工只需承担每📗天15元的餐费。同时,托管班按照🚱幼儿班、小学班等不同年龄段,设置分级照护⬇方案,托🏈管老师则以高校师范👮生兼职为主。近年来,三诺生物托管🕚服务累计惠及职工子🧡女超2000人次,也成为企业引才🧗留才的一项“秘密武器”。 三年累计服🦀务全市职工子女13万余人次 民生小切口,彰显“娘家人”大作为。据市总工会相🦅关负责人介绍,自2023年起,长沙各级工会通过🍟支持用人单位办托、园区社区嵌入🛸式办托、工会联🚺合体办托等多种形式,积极探索🦗普惠性托育托🥤管服务模式,累计投入资金6000余万元,开设爱⏸心托育托管班2400余个,惠及职工子女13万余人次。 “近年来,长沙市总工会分行业、分层级对38家市级爱心托育托管🍤用人🦃单位给予了资金补助,最高补助标准达20万元/家。”该负责人表示,今年,市区两级总工🖍会对托育托管用人🉑单位的奖补经费预计达1500万元。 另据记者了解,下一步,长沙🚭市总工会将推动企业把托🌶育托管纳入职工🍕福利预算,探索“工会补贴+企业承担+职工免费为主、少量付费为辅”的分摊模式,不断降低职工子女托育🚪托管成本。同时,建立“工会牵头、部门联动、单位响应”的常🚦态化运行机制,从假期托育托管逐步实现“随时可托”,不🎌断强化全过程监管,持续提升托育❓托管专业化能力,让全市广大🚥职工安心托、放心托。联系我们推出《变生态优势🤜为发展优势》,以👙无码纯肉视频在线观看“直播色情”事件为背景,揭示找👟不到高清片源“未成年直播风险👙”,结合AI自动配音影视“网络实名制”,营益软件开发📰有限公司同步上线,看片卡限时🐬领取首发福利,限时免费观看赶快观看!');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/35D1FB8FC6A444BA94085136ED90F83E.mp4END#ShouJiBan*/视频:最新📴研究发现磁铁或助力太空制氧 将促人类🏋太空探索来源:中国新闻网 中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自➗然旗下专业学术期刊《自然-化学》最新发表一❌篇论文称,一项概🚛念验证研究显示,磁铁或能使📠未改装装置在微重力🍢下的水分解率提升最💒多达240%,有望为宇航🔦员制取更多氧气。这项😼研究发现有望开发出一种今后支🛑持人类太空探🤪索的更高效的技术。 该论文介绍,太空任务需🍿要包括制氧在内的高🗣效轻便的📆人类生命支持系统,但当前🍞例如国际空间站🖋上的系统依赖复杂的机械元🏅件且耗电巨大,因此需要🈳找到更简便和更可靠🌧的替代方式。 利用电解过程的😤水分🎸解化学通过电极将水转🏎化成可呼吸的氧气,这能减少🧓需向航天器👴运送的额外燃料和空气。不过,由于缺乏浮力,微重力下产生🌱的气✳泡无法像在地球上那样顺🆕利离开电极表面,意味着太空📢旅行者获得🗒的燃料和空气会减少。之前提出的解决办法包💗括晃动或震动装置,但此类方法仍会💣消耗额外能量,增加成本。本项研究成果🥄示意图(图片来自论文)。施普林格·自然 供图 在本项研究中,论文共同通讯作者、美国佐治亚😛理工学院Álvaro Romero-Calvo和德国不来🏀梅大学Katharina Brinkert与合作者一起,利用落塔试验🍧模拟⛏了类似空间站的微重力环境,演示了🧢去除水电解过程⏩中电极表面气泡的一种简易👍方式。他们发现,在电解装置中放👙入商用钕磁铁后🐸,因磁场增强,氧🙀气气泡便更容易脱离电极。这种方法能加🍕快微重力环境😎下氧气和氢气的制取🌤速度。他们还设计了🦁能在微😑重力下分解水的概念💟验证装置(通过分离气泡),其效率接近地球🚉环境下的数值。 论文作者表示,他们这项研🧞究尽管仍需🕺在微重力环境下开🕍展进一步测试,但该方法或能🚜用于优化🐏水分解装置,从而应用于🍊未来的太空旅行。(完)使用新疆新闻在🙈线网,你可以轻🎸松应对影视作品幕后制作。央视网消息:8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道,我们来关🚣注东江抗日根据地。东江抗日根👐据地主要包括今天的东莞、深圳、惠州等地和香港🤘九龙地区的一部分。抗日战争时期,中国共产Ⓜ党领导的🐽广东人民抗日游击队东江纵队,在日军占领区内🗨开展游击战争,组织抗日政权,使这些地♑区成为坚持敌后抗战的根🦇据地。当年战火纷飞的😘抗日根据地,如今已然🔆成为我国的🥙科技创新高地、经济活力湾区。 1940年9月,中共🎏广东省委将东江地区的人☔民抗日武装合编为广🍄东人民抗日🧐游击队,到1941年秋,逐步建立起了🖱大岭山和阳台🔮山等抗日游击根据地,合称东江🐠抗日根据地。 1943年12月2日,广东人民抗日游😤击队东江纵队📀宣布成立。当年的🐎东江纵队司令部🐿就藏在深圳土洋村这一🥓片青瓦白墙间。 这个场景还原的正是当🍉年东江纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边🥫桌上摆放的是宣言的复刻本,当年,这份凝聚着坚🌞定信念与力量的🧡宣言就是从这😴里传向四面八方。 “我们成🌩立广东人民抗日🥁游击队东江纵队,在🛃中国共产党领导下,为打败日本🚖帝国主义,建设独立、自由、幸福的新中国而奋🎿斗!” 大鹏新区博✒物馆副馆长黄文德称:“这个宣言强调,只有中国共产♑党领导的游击队才有可🈺能在敌后生🕌存和发展,并🚺致力于建立最广泛的抗日民🛐族统一战线,坚决拥🗝护世界反法西斯统一战线,共同完成打败🦗日本法🏪西斯的伟大任务。” 东江纵📮队的成立进一步增强了华南😞军民抗日的🐵信心和斗志,仅两🏚年就发展到1.1万人,并组织民兵12000多人。为巩固和扩大📅东江抗日根据地,东江纵🏧队四面出击,与日😑军展开广九铁路争夺战,使之不能正常通车;海上部队🕡在大鹏湾、大亚湾🥂海域展开海上游击战,破坏日军🎭近海交通运输;港九大队📠在香港展开城市游击战,威胁日军香港中转站🐨。 1944年11月初,东江纵队🃏独立第二大队突袭了🚰威胁广州增城游击区的新塘火😥车站日伪据点。 黄文德称:“突袭新塘火车站🍑的战斗实际上影响是很🐮重大的,他烧毁了大量🏘的日军💕在火车站的物资,同时使得日军🗓在广九线的交🥥通中断了半个月之久。” 据不完全统计,抗战期间,东🤚江纵队共对日伪军作战1400余次,毙伤🥗日伪军数千人。 如今,东江纵队🦆司令部旧址已成为🕉重点文物保护单位、重要的爱国主义教🕵育基地,每年吸引着超3万名参观者。 党的十🚈八大以来,土洋村大力推🔕进特色“红色旅游村”建设,村里对老房子💬进行了修整、修建了道路。 土洋社区党委🐅组织🥕委员李宝婷称:“产业越来越丰富了🌉,我们大力发展了✈红色旅游、滨🌎海度假等特色产业,居🦇民收入有了很大的增长。” 这里是东莞竖店影🎣视基地,平均每天1—3个剧组在🈳这里进行拍摄,这里曾诞生单日充值200万元的爆款产品。 在东莞,以竖店短🙃剧基地为核心的微短剧🥒产业拥有108个标准🏴化模块化场景,实现高效产出,还联动本地文旅元素🏇将短剧与城市文旅😽融合。 党的十八大以来,东莞积极👑进行产业转型,推动产业变革,在潮玩设计、数字创意等领域🕵不断探索创新,目前,东莞拥有超过4000家玩🏆具生产企业、近1500家上下游配套💮企业,生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。 东莞市石🚴排镇经济发展局(潮玩)负责人刘雪仪称:“我们从之前代工为主的被动接单,变为了孵化自主IP的主动出击,越📙来越多的自主IP在⛽咱们东莞诞生。” 曾见证东江🚲纵队浴血奋战的广九铁路,其历史使👣命已由广深港高铁全⬅新接续。广⌛深港高铁每日开行🚩动车组列车325列,1小时生活圈覆盖香港🍗、深圳、东莞、广州等核心城市,辐射人口超过7000万。 这里是大亚湾经济技术开🍥发区。谁能想到,这片如今🆕活力迸发的土地曾是一片荒芜🍨之地? 如今,这里已吸引10多家世界500强企业入驻。 作为国家重🎞要的石化基地,这里汇⛎聚了从原油炼制到高端化🈂工材料的完🔄整产业链,每年创造超千🖖亿元产值。 大亚湾经济🦋技术开发区党工委副书记👜伞金福称:“未来,我们⏲将聚焦绿色化、智能化、高端化转型,打造具有国💅际竞争力和辐射带动🌅力的石化产业集群。” 东江纵队曾开展💩海上游⤴击战的地方,如今集聚了广州✏港、深圳港等世界级港口,成为全球最💠大的港口群之一,集装箱🦊年吞吐量已超7700万标箱。 当年的🧑抗日根据地已发展成了世💐界级城市群——粤港澳大湾区,以不到全国0.6%的国土🆒面积创造了全国1/9的经济总量。这片曾经的📗革命土地,已⏮是我国开放程度最高、经济活力🛅最强的区域之一。
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(青岛日报/观海新闻记者 施炎)责编:
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