永州新闻网：根据记者Gianna Spade获取到💃的最新动态，小西满🍃里惠黑人番号将于2025年08月28日在永⌛州新闻网举行隆重的开幕仪式。诈骗陷阱🚻的背后真相

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🚦不幸离世，此后的时🧓间里世界足坛陷入了深😪深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🕥的队友。据TA报道，曾为若🚱塔进行过心理辅导的球队🏞心理专家理查森将对利物浦的🚏球员及教练🚋进行心理辅导，帮助他们走出🍊难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神💫卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🍞浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动😣心理学家李-理查森坐😺下来聊了聊。他们的对话被拍🤡摄下来，谈及♓精英球员面临的一些挑战，以及在困境中👘倾诉感受而非🏢压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🥐聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说✴很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🤓说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🌙该和别人倾诉🥁的一个重要原因 —— 能🏃帮你理清思绪。承认👙问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯📂洛特麾下的球员每隔几😤周填🎦写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为😉了💢让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🐇也让他们知道，在这个🖊环境里能获得支持，无论是我，还是其他🛄能和他们沟通、一起解决🍿问题的人。”

随着若塔📍和他的兄弟上🤵周四在西班牙因车祸不幸离🔂世，这个庞大的支持😟体系比以🥖往任何时候都更加关键。

安菲尔德⬅球场外，感人🙇的悼念不断涌现，而利物浦却🏅不得不开始准备重返赛场。大多数球员已⚪于周二回到训练〽基地，这是上赛季结🌋束后的首次集结。

理查森的大门📂通常为那些想聊聊如何🚵应对压力、状态下滑、伤病影响🏕或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个👃球队和工作人员都沉浸在悲🎤痛中，他们要接🔃受的不仅是一位才华横溢的👑队友的突然离去，更是一位深受喜爱的🚦朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🎋束后回到利物浦会⛷让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🛬是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🍬媒的帖子中写道。

罗伯逊在⛄社交媒体上发表了感人的🚑悼词，他表示，此刻大家🕟最先想到的是💾那些承受着难以想象的🏋痛苦的家人。但在未来几周乃👐至几个月里，他们也要处理自🏠己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想📸念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🌷敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🤰的缺席会带来巨大的失落感。每一个👛没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🖍到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰🍦藉。

从❔高层管理人员到教练组，从理疗师到资深🚕球员，每个人都要🏮扮演好互相🈷照顾的角色。有些人可能需要🦑更多时间和支持。

利物浦有幸🔀能依靠长期任👕职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🥦浦电视台为安菲尔德⛓外纪念若塔的一小时特别节目中发🥘表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过👛程，我们必须🅾给人们时间去经历这🔳个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论🆑是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🚃就像是心脏承受过多压力时🚗的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们✏无法用🍨言语诉说的情感。珍惜珍贵的🥘回忆，把它🎽们锁在心里。”

“我们唱《你永🎈远不会独行》，这首歌给📜很多人带来了巨🌎大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼🐊来唱。但🍮在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们🚤也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🌋种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若💒塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对✅球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🐽孤独地活着，不是孤独地🤪死去，也不是孤独地🥜走向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年克🌼洛普执教期间加入俱乐部以来，他已🏿经赢得了球员们的信任。

他也有自✴己的球员时期，他曾是一名作风顽📥强的中场，曾效力于🔻布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚞姆竞技，之后💑在切斯特菲尔德担任教练。他和前🏭英格兰主教练索斯盖特等人一🅾起考取了教练执🥣照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🏁攻读心理学学位，因为对足球运👲动中的心理层面越🏰来越感兴趣。他曾亲🍗眼目睹心理💴问题如何对队友造成影响，而那🚽些队友往往会用酗酒这种不健康的方🌏式来应对。

2010年，理查森和他🔽的兄弟共📰同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了📗一个名为 “安全网” 的在线心理🥀健康支持平台，提供从压力到丧💾亲等一系列问题的🏯信息和帮助。该平台🐐随后被职业足球运🚘动员协会采用。

“我们🦀提出这个想法时，心理健✴康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🔇康和身体健康密不可分，两者都需要管理➖，很多心理🏵学家和精神病学家也认🐎同这一点。”

“那种🚞认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🏌想法完全是幻想。我们🐽大多数人都会在某个📎时刻遇到困难，这是生🧗活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对♒我们的📢心理产生影响。”

加盟利物浦🤨之前，理查森曾在西汉姆⏱联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🎚郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🛸克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在🖌打破心理健康壁垒方面💢取得的进展。

“心理病症往🤺往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🛶享问题，是因为有一🔲种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已🌗经发生了巨大变化。我们在👡帮助人们意识到可以🐂坦然倾诉、寻求帮助这🤸方面，已经取得了很大💰进展。有些人认为心理😩学家‘会对他们做些什么’，但事实并非🌟如此。他们是‘和你一起做些什🐗么’，这🥜是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🕺期发给球🔫队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🎎思考这些问题。”

最让人触动的是🚏，若塔谈到踏🍞上球场往往能带来🍡一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🕌踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦💶恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是💙也这样。”

有些人🌾会在重返赛场、用比赛🔞纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐💧部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🏿何压力，只有理解——震惊和悲痛仍⏰未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🕯满的关心，以及所🍌需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🥑队联系帮助利物浦在球场上达😃到了巅峰。如今，这份团结和友爱⬛将是帮助他们从这👂场深切的悲剧中重🏡新振作的力量。

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矢澤農/中野君香/本田聰美/小坂千秋

（青岛日报／观海新闻记者 Gianna Spade）