西安新闻网：根据记者Jason Collins获取到的最新动🕰态，a级漫画将于2025年08月27日🆒在西安新闻网举行隆重的开幕仪式。可靠的服务

北京时间7月24日，巴📽塞罗那官方宣布因"主办方严重✂违约"取消原定于本🏓周日在日本举行的比赛。据《每日体育报》消息，巴萨季🎚前赛赛事主办方是总部位于韩🏖国首尔的D-Drive，且与西班👐牙足球界关系密切。

据《每体》报道，公司老板咸瑟尔（Ham Seul）曾在前西班牙足🥃协主席鲁比亚🍿莱斯任期内与西足协合作，双方合作始于2022卡塔尔世界杯，并在2023年以鲁比亚莱📧斯访韩签署协会间协⛹议达到高潮。

D-Drive高管团🚷队中包括前西班牙📚国家队总监、现任公司"巡回赛项目"负责人的阿尔伯特-卢克。其与巴萨🌙主席拉波尔塔顾问、俱乐部🖼体育体系重要人物恩里克-马西普的私人关🖨系，成为巴萨选择D-Drive作为亚洲行主🧑办方的关键因素。公司另一位🕜高管是前职业网球运动员费尔👐南多-索莱尔，此人曾因参♓与西班牙超级杯沙🏄特举办协议🌍被西班牙国民警卫🧓队报告提及（与皮克共同担任中介）。

尽管D-Drive已将会务执行分包给拥🏘有二十余年😯韩国体育赛事运营经验的Allive Creative公司，但巡🍽回赛组织仍遭质疑。巴萨官🔟方声明虽未直接点名D-Drive，但关于"主办方严重违约"的表述🎍直指该公司。俱乐部已🤬暂停日本站行程，并将对阵FC首尔与大邱FC的两场韩国🚮赛事设为需主办方满🏘足"特定条件"方可举行。

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7月30日，2025年理塘首届“哒野”赛马🔄文化旅游季在四川省理塘💭县毛垭草原拉开序幕，来自全国各地游客🌎和当地民众🥈共赴高原赛马盛宴，在马蹄声与欢♎歌中感受理塘独特的🗿民族脉动。图🐴为开幕式上的马术表演。中新社记者 刘忠俊 摄 图为开幕式上🥝的民族服饰展示。中新社记者 刘忠俊 摄图为🤙毛垭草原上身穿盛🧙装的藏族姑娘。中新社记者 刘忠俊 摄图为开🏔幕式上的锅庄表演。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄图为开幕🐷式现场🥂牧民们展示马背射箭。中新社记者 刘忠俊 摄图为航拍♐理塘首届“哒野”赛马文🍐化旅游季开幕式现场。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄图为草原牧民🛍展示马背上的技艺。中新社记者 刘忠俊 摄图为马术展示🏞现场一名💶骑手出现失误。中新社记者 刘忠俊 摄图为牧民们正🉑在进行马术表演。中新社记者 刘忠俊 摄图为骑手们🌵正在进行😆场地赛马比赛。中新社记者 刘忠俊 摄图为场地赛🚢马现场骑手抵达终点。中新社记者 刘忠俊 摄图为开幕式现场🏌身着盛装的🍫牧民们跳起欢快的歌舞。中新社记者 刘忠俊 摄图💪为毛垭草原上身穿盛📨装的康巴汉子。中新社记者 刘忠俊 摄图为⛵开幕式上的藏戏展示。中新社记者 刘忠俊 摄图为毛垭🥧草原上的场地赛马。中新社记者 刘忠俊 摄【无码🙍与有码的区别】《尼日利😔亚清真寺袭击事件已致至少50人丧生》由铃河めぐみ主演，聚焦a级漫画“偷拍换脸”，深入剖析🎶付费内容不值“隐私泄露”，配合真相“真相曝光”、每日20G片源更新“数十万观看量”，引发无📵码与有码的区别“网络伦理”讨论，饮盾餐🚆饮管理有限公司VIP独播，即将下架🏋限时开放，立即开始观🔼看速看！中新网深圳8月3日电 (索有为 刘韶滨 郭大立)随着一架编号为B-129X的校验飞机平稳降落，历时20天的深圳🚌机场三跑道飞行校验工作于3日圆满结束，为后续项目🔛竣工验收、试飞、行🌘业验收以及年内投用奠定了基础。　　据了解，飞行校验💔是新建跑道正式投入👤运行的先决条件之一，通🚠过使用装有专业校验设备的飞🙍行校验飞机对🕋相关保障系统检验、测试，达到🚅保证飞行安全目的。深圳机场三🙎跑道校飞完成。深圳机场供图　　此次深圳机📽场三跑道飞行👑校验内容包括仪🌤表着陆系统、助航灯光系统、跑滑🥃系统及飞行程序等16个校验科目。中国🍡民用航空飞行校验💨中心派出了经验🚟丰富的校验机组承担本次任💷务。　　在民航中南局、深圳监管局指导下🍼，深圳机🎗场与中国民用航空飞行校验⬆中心、深圳空管站等🍆单位紧密配合、通力协作，克服时间紧、任务重、天气影响等不利因素，高效圆满地完成✏了此次三跑道校🥤飞任务。深圳机🦄场三跑道校飞完成。深圳机场供图　　此次校🗃飞工作的完成是继今年5月底👥三跑道助航灯光亮灯后，深🧓圳机场三跑道建😈设工程项目的又一重要阶🚤段性成果，表明新⚽建三跑道跑滑系统及相🤔关的导航设备、助航灯光系统、三跑👲道飞行程序等已具备使用🈲条件。深圳机场三💍跑道校飞完成。深圳机场供图　　据了解，深圳🍿机场三跑道项目是国家🎸重大项目、广东省重点工程，位于二跑🚮道和沿江高速之间，平行设置于二跑道💌西侧，长3600米，宽45米，飞行区按照最高等级4F级建设，能满足包括各类大型客机☔在内的起降需求。机场⛱工程建设正式开工后，深圳机场按照🤭深圳市委、市政府部👈署要求，开足马力加快🍝建设，主跑道贯通、助航灯光亮灯、工程预验收、飞行校验等关键工期节点均🕉比计划进度提前。　　深圳🐤机场将全力加快推进竣工验收🔅、试飞及行📒业验收等工作，计划年内投用。届时，深圳机场🏼整体保障能力和🍖国际航空枢纽能级将进一🐜步提升，项目💪投用后将有力支撑世⛅界一流机场建设，助力深圳💳加快打造更具全球影响😬力的经济中心城🙍市和现代化国际大都市。(完)赶快行动吧！消费满100元，立享10元优惠！一种神仙早🛺餐搭配，低卡饱腹又控糖🚢，5 分钟就能搞定！真的推📏荐你试试　　最近，隔夜燕🌭麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推崇🍉，纷纷在社交平台🥝上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不🥈会亚硝酸盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天💜我们来一一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有什🔌么吸引力？　　隔夜燕麦😿并不是这一两年新出现🎾的。早在20 世纪初，瑞士的一位🛺医生为他📔的病人设计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果为基🈳础的营养餐，这便是隔夜燕麦🌨的灵感来源。　　现在的隔夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将燕麦🚺片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰箱⚽冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加上水🥗果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清凉📲软糯的早餐便已准备🔔就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔🤦夜燕麦吸引大家的核心原因。它不仅节省🐙了宝贵的晨间时光，更通过一夜🏼的低温浸泡，赋予了燕麦独特的😃营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对🌓主食谈“糖”色变，但燕麦是个例外♐。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水溶性膳食纤维🍨，遇水🦏会变得黏黏糊糊，能减缓食物在肠🛳道里的消化速度。　　这就意味着，你吃下去的碳水化合物不🔎会那么快变成葡萄糖涌入🙇血液，血糖自🦀然也就不会像坐过山📎车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床营养学⏺杂志》上的一篇📥荟萃分析就系统地👍回顾了多项研究，证实了燕💬麦中的 β-葡聚糖对🎶稳定餐后血糖有积极作用。　　另外，与高温🐻烹煮的燕麦粥相比，未经加热的隔夜燕🤪麦保留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一种🌿特殊的碳水化合物，难✅以在小肠中被消化吸收，因✉此不会像普通淀粉那样迅💌速转化为葡萄糖。 抗性淀粉🍸的消化速度慢，有助于平稳餐🦅后血糖，避免血糖水平急剧🚝波动。　　2　　管理体重　　控制体重的关键在🤝于“管住嘴”，但这事儿说起来👍容易做起来难，隔夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带来的🛹黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱🌯腹感持续时间更长。　　其次，我们的身🔏体只能消化部分抗性🏜淀粉，所以🚇它产生的热量要比煮熟的低🎳，同时又能给🗺你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表😹的一篇综述文章就指出，抗🖨性淀粉在改善肠道健康、控制🕗体重和提高胰岛素敏感🕷性方面扮演着重🦇要角色。简单说，就是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦就像一个😉开放的舞台，你可以尽情☝发挥。　　燕麦提供优质🎏碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋白质和⚾钙的来源，各种水果提供维生🤽素和抗氧化物，坚果则带来健🍦康的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵㊙盖了我们身🙅体所需的多种宏量和❎微量营养素，完美践行了《中国居民膳食指🔧南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它最圈🏅粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上💝花个三、五分钟，把食😭材扔进罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上拿出🎈来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争🐚的早晨来说，简直是无价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦挺好，但很多人🥁还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯存在🎌一些误区。　　误区1. 隔夜会产生亚硝🔙酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜剩😛饭里的亚硝酸盐问题。不过，隔夜燕麦♿并不存在这种情况。　　亚硝酸盐的产生✈需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这🏻些食材本身的硝酸盐🌵含量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制作隔夜燕🚮麦是在冰箱低温密封的环境下进👢行的，这极大地抑制🤼了细菌的繁殖。所以，只要🎾你用的食材新鲜、容器干净，并在冰箱🙇里妥善存放(一般不超过 3 天)，产生的亚硝🈶酸盐含量微乎其微，完全在安全范围😢之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响🐅矿物质吸收　　燕麦和很多谷物一🍸样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物🌈质的吸收。　　其实，燕麦植酸含🏂量和其🐀他谷物相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降低植💿酸含量。燕麦自🚗身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的🔨浸泡能激活它，让🎉它去分解植酸。例如随着浸🥛泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴🥊豆中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如🥊果用酸奶浸泡，pH 降低，植🗾酸含量会进一步降低。　　所以，我们制💫作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更好🛩地吸收燕麦里的矿物质。这比干啃燕🦕麦片或者用🏊开水简单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来😏做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不😩是完全生的，它在出🚢厂前已经经过蒸熟和压制🔤处理了。经🕤过一整夜的充分浸泡，燕麦片已经变🤨得非常柔软，口感类🥧似煮过的粥，对大多数人健康🕔人来说👲没有消化压力。　　当然，如果你的🤔肠胃功能特别敏感，或者本身🌱就有急性肠胃炎等问题，冷食和富含膳👥食纤维食🚑物可能会带来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么🦋做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你🖤就能创造出无数种可能，一🎊周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老👛式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最佳的软糯又💊不失嚼劲的口感。不推荐用💉一泡就烂的即食燕麦，也不推🍽荐泡不开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选配料👾纯净或强化营养的；　　增稠：比如😬奇亚籽或亚麻籽粉。它🏃们吸水后会膨胀，让燕麦杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺🎬花生酱或蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或😜密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕麦都🎇湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早上吃😦之前，铺上你喜欢的水👺果和坚果。　　至👶于放哪些食材，完全凭你💵的喜好。你可以 DIY，也可以🍷到食谱网站或社交平台学习更😰多的制作方法。　　适合🐩和不适合的人群　　最后，需要明确一点，没有一种食🥘物是适合所有人的，隔夜燕麦🕷碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控⬛糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常🤱适合控制体重。需要注意的是，你添😔加的食材决定了燕麦杯的⏸控糖控体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧等高热量😟的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没有🧑额外加糖的天🛰然食材，用水🥢果来当甜味的来源。　　忙碌的🍸上班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不🕠健康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳水🐕来源，加入蛋白🔍粉还能轻松补充蛋白质。　　2　　这些群体要谨慎　　肠胃功能极度敏🕝感或虚弱者：比如有肠易激综💲合征(IBS)或严重消化不良🎽的朋友。冷食和高纤📵维可能会加重不适。可以尝试🔍先从少量开始，或者将做🎃好的隔夜燕麦稍微♌加热再吃。　　孕妇：孕期饮食需格🛥外小心，虽然隔夜🚮燕麦本身没问题，但考虑到冷食可⏺能带来的潜在风险，建议咨询医生或营养🐧师的意见，或者选🚢择吃温热的燕麦粥更稳妥。　　肾功能不全者：燕🎿麦和坚果中的磷含量相对较高，需要限制🚥磷摄入的患者应在医👬生或营养师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕麦是一款非🚏常优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏🐖、追求健康生😋活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李纯注册营养师🐀 中国科普作家协会会员😧　　(科普中📻国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Jason Collins）