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　　中新网广州7月24日电 (方伟彬 马卓尔 朱函熠)广东法院执行工📡作会议24日在广州召开。记者在会上🤸获悉，今年上半年，该省法院办结执行🕎案件42.6万件，同比增加18%。

　　数据显示，今年上半年，广东法院发🛣放案款681.37亿元，案款发放效率提升32%；首🏓执案件执行完毕率、执行到位率、平均办案用🚔时等均优于全国平🌮均水平。

　　当天，广东省高🕢级人民法院党组书记、院长张海波出席会议🕌并讲话。会议强调，全省🆖法院要以执行质效“全面提升年”活动为抓手，深化执行机👥制创新，全🚟面推进执行规范化建设，以高质🖨量执行工作服务中国式现🕓代化的广东实践。

　　会议指出，今年🌕以来全省法院执行💻部门紧扣最高法院、省委、省🤸法院具体工作部署，全面推进执行规⌛范化建设，不😝断深化执行机制创新，做实交叉执行，综合治理“执行难”工作格局更加🕴完善，各项工作持❣续向好。

　　会议强调，当前全省法院执🤞行工作面临🐄案件总量大、终本出清任务重、涉众涉企案件多♈等突出挑战，要求牢固树立“一盘棋”理念，充分发挥党🎖总揽全局制度优势，紧紧依靠🐩党委领导，加强府院联动，做实综合施策、多措并举、系统治理。(完)

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中新网南京8月26日电 (孙毅 陈君)8月22日至25日，2025年“一带一路”O-TOUR国际青✅少年定向邀请赛暨🤦第十届长三角定👽向越野巡回赛在江苏盱眙举行。来自挪威、巴西、哈萨克斯🌺坦等国家和地区的500余名选手齐聚，在🔠奔跑中亲近自然，在🐼探索中传递友谊。　　本次赛事场地设置于盱眙🦉县桂五镇的水冲港村、山洪村等地，地貌丰富，极具挑战性。赛道融汇山林、田🙄野与古村风貌，选手穿行其间，宛如漫步在🤑自然与历史交织的长🥛廊。500余名中外选手江😓苏盱眙🤞挑战定向越野。狄晨明 摄　　“定向🕚越野不仅考验体力，更挑战快📨速决策与方向判断📔的能力。”一位来📇自上海的青少年选手说，盱眙的🌍赛道设计别具匠心，一路💭上充满着未知的惊喜。　　“从未想过，一场比赛能如🚧此精彩又‘美味’。”一位来自挪威的选手称，这里的村落🚘宁静优美，山道奔跑体验极佳，更有令人回味无穷的小龙💘虾和淮扬菜。　　赛事期间，选手与观众👬不仅体验了紧张刺激🛵的越野角逐，还深入感🤱受了盱眙丰富的人文遗产。在大云山汉💏王陵博物馆，选手们亲⬜身感受汉代文明🕦的辉煌与厚重。作为秦🕠汉历史文化重镇，盱眙凭借大云山😊汉墓遗🐻址等重要考古发现，向世🥑界生动展示中华文明绵延不绝的🥐深厚底蕴。选手参观🚿大云山汉王陵博物馆。狄晨明 摄　　一位来自🔅巴基斯坦的选手说：“能在此地参赛是一种✌荣幸，我既喜爱竞技，也享受每一刻的文🚉化沉浸。”　　“我们倡导的是‘运动+度假’的新型赛事模式。”赛🧞事主办方代表表示，希望每🛅一位参与者都能在比赛中放松身心，在交流✍中收获友谊。　　依托🤮得天独厚的山水资源与人文🧦氛围，盱眙正逐渐成为🛒长三角乃至国际定向👹越野爱好🤬者心驰神往的目的地。未来，该项赛事还将持🍌续深化“体育+文旅”内涵，致力🏹打造更具国际影响力的品🍨牌盛会。(完)【用户看片习惯变化】Veronica Rodriguez参与的短片《阿v视频🛒在线观看网站》将超碰在线aⅴ融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，会瑶轴承业😬务部宣布本片获选2025年“真实议题🌛挑战奖”。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身🏔房挥汗如雨、田径场全力🥫冲刺或楼🆔梯间快步攀爬时，你🏥是否曾遭遇过膝关节😄外侧突如其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯或长时间屈🗾膝后，这种疼🌉痛可能骤然加剧，严重时甚至🤞会影响正常行走。对此，多数人会下🧥意识将其归为关节炎🚯或韧带损伤，却忽🚱略了一个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药🐳大学第一附属医📧院骨伤科主任🛵医师卢敏介绍，膝关节外侧🤞疼痛并非小事，它是身体发出的健康🤱预警。髂胫束如同一条坚👔韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关节屈🎱伸自由滑动。但长期紧张会使🦅其失去弹性，变成🆎束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更容易😶受到髂胫束问题🀄的困扰呢？首先是过🎮度运动族。长跑运动员、骑行爱📙好者等群体，由于长期重复📠屈膝动作，髂胫🙀束会反复受到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉挛。其次是体态异常者，如O型腿、足内👖翻或骨盆倾斜人群，因下🤮肢力线紊乱，会导🖕致髂胫束承受额外的张力，长此☝以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群🤗也不容忽视。久坐不动会导🕰致臀中🐲肌和阔筋膜张肌逐渐弱化，使得髂胫🆑束不得不代偿性地持续紧💧张，突🧢然增加运动强度、穿着🥛不合适的鞋子或在过硬的💱路面上运动，也会成为诱发🐞髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护㊗对于避免髂胫束📑损伤至关重要。运动前需进🧐行充分热身，动态💻拉伸髂胫束和髋关节；要🏜选择缓冲良好的运动鞋，避免在🌩水泥地等硬路面长时间运动。久坐者每小时应📟起身活动，做🧐髋关节环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可🚰通过冷敷缓解炎症，若情况严重🏃则需及时就医，通过超声波、冲击波等物🎓理治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧⤴张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是一种高效方😘法：侧卧位将泡沫轴置♟于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借🗳助自重按压来松解粘连的筋膜。静态拉👪伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交🎗叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧🏚的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化🌑训练的重点在➕于激活薄弱肌群。臀中肌力量不足📪是髂胫束紧张的常🌋见诱因，蚌式开合📷动作能有效改善这一🐯问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上🕎方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则📦可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起🚺至45度，再缓慢回落，能有效增🍴强髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫束👖紧张只要掌握👇科学的放松方法、强化✍薄弱肌群并调整运动习惯，能有效改🏒善症状。关节健康需要长期🔗呵护，只有及时干预，才能🚫让每一步行走都轻松自在。Gwen Stark称“已报警”，但网友并不买账。8月25日晚，2025年“活力🍽中国调研行”湖北主题采访团🕢探访湖北孝感水✌上夜游演出《槐荫船说》，该演出以国家级非物质文💨化遗产代表性项目“董永传说”为故事主线，运用全息投影、智能水幕等科技，演绎董😞永和七仙女这一东方经典🎌爱情传说。据了解，近年来，孝感市坚持“孝感天下、情润山水”的🗨孝文化名城形象定位，深度挖掘“孝文化”基因，并赋予其现代🍜生命力。图为演出现场。张倩龙 摄　 图为“董永”与“七仙女”。张倩龙 摄图为演出现场🚱美轮美奂。张倩龙 摄图为水上夜游演出《槐荫船说》。张倩龙 摄图为演出现场。张倩龙 摄图👒为游客沉浸式体验水上🍓夜游演出。张倩龙 摄图为演出现场。张倩龙 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 田上夏生）