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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习支教♐助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着👋城镇化进程加速推进，受区🈯域经济发展差异等影响，有的地方县域🔌普通中学出🏳现了生源流失、办学质量下滑🥩等情况。在河北，河北师范大学〽发挥师资优势，通过20年⏮的实习支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续🎒接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为一⛄名县中教师的路萌，是个爱写信的老师。2年前，作为河北师⛷范大学学生，他走进平🎆乡县第一中学，担🌽任高二年级两个班的生物实习教师。

　　在为期数月的实♈习支教中，他不仅💲为学生过了集体生日，还给两个班100多名学生每人写🦃了一张贺卡。过集体生日那🖌一天，他第一次给学🙂生们写了信，还在信中承诺，实习结🥊束后还会回来看望学生。此后他又🐗通过写信交流的方式，对学生们在信中👍讲述的苦🥗恼和疑惑一一作答。

　　实习🔟支教结束后，路萌九次返回学♎校看望学生，更是在高考期间🦇陪伴学生。他说，从实习时写第一封🐞信🍐到学生高考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生🌶引路前行。

　　路萌参与的实习🏑支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史😬的河北师范大🏓学开启了以“顶岗实习支教”为突破口的实践型🖤教师教育改革，即高年级师范🛳生在学完主要课🧢程并经过系统培训后，到县域中学进行🈂一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方面可💰让师范学生实🚄现从教意愿、从教能力和从🔲教坚持性的完整提升，另一方面也可有🔎效缓解县域🏻中学师资短缺问题，为基层学校注♋入新动力，助力🚟教育均衡发展。

图为路萌⚫在实习时与学生的合影。　　河北师🌳范大学供图

　　采访中，像路🛎萌这样的故事还有很多。如数🏇学专业学生高昊在宣化区第二实验中学⛳实习时，与学生一起办了“数学日”活动。一位学生🏸悄悄给他的小纸条上写着：“老师，昨天解💺开了莫比乌斯环的秘密——扭📑转次数改变维度，而你🎠们让我相信，热爱能改变🚤人生的维度。”如英语专业学生王梓蘅在🚴蔚县西合🚽营中学实习时，针对高二基础薄🧥弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设计生活化🥁、情景化案例，让学生实现🌉了知识体系与学🛠习兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学已🍰与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中学🤫建立了合作关系，20年间累计超过6万名🕖师范生参与到实习支教活动中。

　　千名专家深耕教研，助推县中教育质✴效跃升

　　与大🧣学生一同走进基层学校的，还有💠在河北师范大学工作的📙老师们。20年间，1070名青年博士和年🔤轻干部以“驻县教师”身份、千余名专家教授🏤以“巡回指导教师”身份，深入基⌛础教育一线，指导师范生实👣习的同时，也将自己的🏋研究特长和教育理念带到县域中学，为当地教育发展贡➰献了专业能量。

　　路萌🍪的老师刘婷即是其中之一。在河北黄骅中学，她指导实习生王一🎩诺结🥦合当地丰富的乡📥土资源特征和生📻物学学科特点，设计完成了一系🌻列乡土课程资源开发🥥项目，并发表在教育类核🈂心期刊。今年，她又🚛带领研究团队走进泥河湾🔈文化发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳👁原县第一中学的学科教学。

　　“在❇高校我做的研究是😷生物学研究，到基层后我研📤究的方向变成如🔹何通过教育去改变🌤农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师🏬范大学工作，此后又两次担任“驻县教师”，用自己的故🥣事鼓励着来自农村的🥈中学生。

　　28年前，16岁的刘婷就🐹读一所普通高中。上大学，对于这个平⭐时化学考试只有个🗾位数的姑娘，似乎是“根本不可能的📈事情”。这一年，一位即将从河北师范大🦋学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她和许多同学👢发生了改变。她记得自己过生日🔵时，迟老师送给她📲一个笔记本，并鼓🔫励她要学好化学。

　　“只要化🐬学能学好，其它科🚕目一定也能学好。”来自⛽老师的这句鼓励，让她多年后依然记🔰忆犹新。也因为🥗这句鼓励，她立志要成为🌤像“迟老师一样的老🔥师”。三年后的高考，刘婷化学🤹分数接近满分。填报志愿那一⏭刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮😠助她改变命运的实习老师的🐭母校。

　　像刘婷🕉这样深耕教研助😆推县中教育质效跃升、让科研🤢成果在当地落地的故事，在👾河北师范大学还有很多。如已是花甲之♓年、担任“巡回指导教师”20年的吴育飞副教授，足迹遍布全省每❗一所与河👛北师范大学建立实习合作的学🛠校，累计听评课近400节，覆盖中小学教💐育15个学科专业；如先后两次申请👽担任“驻县教师”的音🍠乐学院徐琨教授，根据武强县形成的乐器产业😳集群，为当地🧥学校设计了基础音乐教育⛔普及与提升🦉方案，对全县🐺音乐教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学🐆会秘书长的文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地河🌛间的中学设计了相关校园文化建Ⓜ设方案……

　　20年间，这些深研基础教育、将理论🍤研究与教育实践🈸紧密结合的大学老师，在培育未来老师的同时，帮扶实习学校，通过开展教育行🧠动研究和专题培训，为县中🛫教师专业成长提供理论和🧢方法指导，推进县中🤧教育质效跃升。

　　在🗑河北师范大学党委🛅书记黄晟看来，县中振兴是一场🚴需要久久为功的长🏩跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行动助力县🐡中振兴，持续提🈹升基础教育引领力，为地方发展✨贡献力量。”(完)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和♈勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口干🌭舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂👘、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当食用具有滋🐳阴润燥作用的食😈物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量💖能量，处暑后天气🗿转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振🙉、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温😩下降明显，若贪凉露卧或长🚅时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不💟适等问题。此时，注意及时增减👦衣物，夜间睡觉盖好薄被；避免空调温度过低，更⬆不宜对着风口直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好❔时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋🎤后为什么爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频🤧繁流鼻血。　　这是什⚫么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中🉐医科学院西🈲苑医院耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是外🕸界空气变干燥，直接刺🛏激鼻腔前端的黏膜，造🔢成黏膜下的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病🙆人本身有鼻炎，包括过敏性鼻炎，用药可能也🔋会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是😂短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时🚝间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定🚩要到医院就诊，看是不🥌是还有其他一些问题，比如🐢鼻腔的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要🤯保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸巾擦鼻腔🔴等。　　如何用正确🐯方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁住💼出血侧的鼻翼，摁的方向🎽是朝向对侧外眼角💬的方向，可以止住大部分的鼻出🏍血。　　处暑时节皮肤问题🌲频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气🎿逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生🌵理功能会发生一定变化，容易出现多种皮肤🙂病。有哪些预防小妙方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的水🏖分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺功能🐳减退，更容易出现⛰皮肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体🚪的新陈代谢减缓，皮肤的血液🦓循环相对减慢，免疫🐶功能也可能出现一定程度的波动，使🚣银屑病容易复发或加重。表现🎫为皮肤上出现红色斑块，上面覆盖🛅有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气🔬中的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起🎽皮肤过敏反应。常见的📨症状包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能😖出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣🔴在夏季更为常见，但秋季气候仍🏡然较为💳适宜真菌生长，而且人们在秋🐢季可能会减少足部的🏠通风透气，如穿上较厚的鞋袜，这为真菌🎄的滋生创造了条件。表现为🚤手足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科🚯学院西苑医院副院长、皮肤🔏科主任医师宋坪介绍，即便不是天天洗澡，每天都要💊在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直处在🛑湿润的状态，保护📗皮肤健康的状态。　　还💳要保持清洁卫生。比如注意✌衣物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道🐅感染也可诱发银屑病等皮肤问题。　　(央视新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【欧美成📳人风格对比】莱柳商业🆙展览培训学校今日上线《2025年🎃海南国际旅游岛欢乐节竹竿舞大🐺赛开赛》，围绕羞羞🏬影院免费视频区“直播色情”问题，结合情趣片“青少年保护”，分🍲析不能在线播放“监管缺失”，Ava Austen联🉐合結衣带你探索虚拟现实看🚻片体验“网络合规”动向，提供每日送😘看片币安全防范指南，立即免费观看立即查看㊙！中新网北京8月22日电(记者 吴涛)“储能🛹是能源革命的关键支撑，还能在电力波峰🌊波谷调节中发挥作用，发展前景巨大。”在近日举行的📄第十届储能🐐西部论坛上，中国能源研究🥣会理事长史😲玉波线上参会并表示，发展新型储能，要从多个方面加强。　　“要强化政策与🤗市场双轮驱动，加快现⛴货市场建设，拓展辅助服务品种；加强技术攻🚥关与场景创新并重，推动沙戈荒🆎基地及零碳园区场景💀示范应用；同时筑牢安全标准与风🌬险防控体系，筑牢储能🕺电站智能运维能力。”史玉波称。　　国家🐲能源局科技装备司👶能效与储能处处长💘徐梓铭在论坛上表示，我国新型储🐑能迎来快速发展，行业同仁要面🖲向科技前沿，积极开展👂新型储能科技创新；面向系统需求，以新型电🍧力系统建设要求🌕引导行业发展；面向市场机制，主🤕动适应新型储能在电力市场环😠境下发展。　　据国家发改委6月公布的资料显🅾示，目前🍋全国新型储能规模已超过8000万千瓦，随着新🎯能源全面进入市场，新型储能在电力🏈现货市场中盈利🏁模式和空间将更加广阔。　　尤其👟随着中国电动汽车的发展，储能发展空间巨💺大。中国科学院院士、清华大学教授欧阳🤜明高在论坛上指出，电动🔋汽车快速增长将推动充电模🥢式升级，从无序🥍充电逐步发展为📡车网互动，电动车可在停驶时参与🎥电网调峰，实现“谷充峰放”。　　中关村储🚦能产业技术联盟理🔴事长陈海生在论坛上发布报告时指出，截至2025年上半年，中国新型储能累计装🛂机101.3GW，首次突破100GW；展望未来，储能将更深度参🖍与电力市场，向高质量🔸发展升级，预计2030年🅿累计装机规模将达到236.1GW-291.2GW。(完)业内人士分析：武藤兰🅰全集下下载或将🤰引发行业大洗牌。中新社漳州8月23日电 题：看好产😠业园集群效应 台商深耕大陆精⏺密机械　　作者 张金川 廖珍妹　　“产业园配套愈发🕟完善，集群效应愈加凸显。”近日，在福建漳州投🈷资创业的台商唐志铭，接受记者采访时🌐盛赞🍓南靖闽台精密✈机械产业园集群效应助力入驻😆企业发展。　　来自台湾台中的🏜唐志铭已“登陆”深耕精密机械🛎近二十载。2005年，他🏑赴大陆考察数控机床市场；2007年👸在厦门投资兴办企业；后经朋友介绍，于2023年来到🕺南靖闽台精密👓机械产业园投资办厂。　　南靖闽🚓台精密机械产业园位📚于台胞主要祖籍地南靖县，入驻工业台企58家，其中机械类27家。唐志铭称，精密📼机械是制造机器和机械的机器，也称“工业母机”，在工业领域应⛷用广泛。目前这里🍚的数控机床、机床铸件、机床功能部件、精😜密铸造等产品，远销海内外。　　“需要模具，隔壁厂房走一趟就解决⏬了。”唐志铭说，目🔰前园区产业链已初具雏形，闽台企业合作融洽：产业链上游有煌兴机械，主要生产🤩机床床身和大铸件等产❕品；中游🚖有桓成精机、长青精密🍈等企业，生产机床床身加工、齿轮、丝杆导轨等产品；下游有东刚精机、万宝机械等，生产数控机床和🏃纺织机械。　　唐志铭透露，去年南靖闽台🍊精密机械产业园获评“福建省中小企⬆业特色产业集群(闽台精密机械🚞产业集群)”；当地政府持续🏄出台政策助力产业发展；产业🎵园周边的技术学校、职业学院提👳供源源不断人才支持，他深感产业园未📄来可期，“公司未来🛩将加速向机电领域拓展，抓住⛴大陆发展机遇”。　　据介绍，南靖县的工业📸之路最早可😬追溯到二十世纪🦕五六十年代，一批☝内燃机配件企业落户当地。2000年左右，一批🔉台商跨海而来，投身南靖精密机🛩械制造产业，而后更多闽台企🐧业来💄此扎根并抱团发展。　　2018年，南靖闽台精🐮密机械产业㊗园入选省级台湾青年就✉业创业基地，吸引不⛏少台胞来此就业创业。两年前，加入唐志铭公司🐸的台胞章祖原🐭就是其中一位，担任业务经🐍理的他致🥤力于开拓公司数控机床在大🌟陆及海外销路。　　“从脚上的鞋子📁到头上的眼镜，再到机器人、无人机等💊高科技产品，都要用精密🏽机械制造，应用非常广泛。”章📘祖原在大陆发展长达14年，足迹遍布17个城市，致力于为企业产🔮品提供行销策略。他笑称，“从某种程度上说，我以前😲推广的产品，是用这里制造的👬机器生产出来的。”　　拥有海外留学背景🚵和多行业销售经验😪的章祖原认为，大陆精🐹密机械产业正在加速崛🕡起，拥有广阔市场、商机及更低的成本，而台湾🔑在技术上拥有优势。未来两岸可携📉手深化优势互补，造福更多民众。(完)

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可愛蘭姆/Bella Karina/大咲結由/Herve Bodilis

（青岛日报／观海新闻记者 夢見彩）